嬰兒時期的寶寶身體迅速發(fā)育,需要不斷的補充營養(yǎng),如何讓寶寶獲得更多的營養(yǎng),合理的喂養(yǎng)方式不可或缺。合理喂養(yǎng)是指保持營養(yǎng)素的平衡,滿足嬰兒機體生長發(fā)育的需要。營養(yǎng)的合理與否關系到孩子現(xiàn)在以至將來體格、智力、心理發(fā)育的具體程度。
1個月嬰兒的喂養(yǎng)特點
1個月的寶寶已經脫離了新生兒期,對奶的需要量明顯增加。一般情況下,寶寶全天的奶量在500~750毫升,每天需要喂奶6~7次,每次喂奶大約在80~125毫升。嬰兒不可喂全牛奶,如媽媽因特殊原因不能母乳喂養(yǎng),應選擇嬰兒配方奶粉。
當然,因寶寶體格、消化吸收功能以及活動量的不同,需奶量也會有較大的差異。對于1個月的嬰兒,每次哺乳大約需要10分鐘左右,如果寶寶每次吃奶后總是吸允著乳頭不放,同時其體重增長較慢,就表示母親的奶量已經不能滿足寶寶的需要,應進行混合喂養(yǎng);旌衔桂B(yǎng)時,應堅持“母乳為主,其他奶品為輔”的原則。
2個月嬰兒的喂養(yǎng)特點
對于2個月的嬰兒仍應繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng),可以適當延長喂奶間隔,一般每4個小時左右喂1次,每天需要喂奶5~6次,每次哺乳的時間應控制在10~15分鐘,不要因為寶寶的活動能力增加而使其養(yǎng)成吃吃停停的壞習慣。
如果母乳不足而采取混合喂養(yǎng)時,最好每天早上、中午、晚上睡覺前以及夜里都要讓寶寶吃到母乳。對于選用嬰兒配方奶粉進行人工喂養(yǎng)的嬰兒,此時所需的奶量可能會比新生兒期有大幅度的增加,但每次的喂奶量應控制在200毫升以內;2個月的嬰兒應繼續(xù)加喂果汁和菜汁,每次20~30毫升,大約4~6匙,每天1~2次,同時濃度可以適當增加。
同時,還應繼續(xù)加喂魚肝油,每天可給濃縮魚肝油2滴,分早晚進行,每次1滴。
3個月嬰兒的喂養(yǎng)特點
純母乳喂養(yǎng)的寶寶如果體重增長順利,而母親的乳房仍然有脹滿感,說明母乳充足,應繼續(xù)母乳喂養(yǎng),不必追加其他食品。人工喂養(yǎng)的寶寶隨著體重增長速度的減慢,吃奶量可能會出現(xiàn)稍微地下降,有時甚至出現(xiàn)短暫的厭奶現(xiàn)象,此時不應強行喂養(yǎng),仍要本著“按時喂養(yǎng)”的原則,大約4個小時喂1次奶,中間可以加喂白開水,但一定不要讓寶寶吃吃停停,這對寶寶的身體和習慣培養(yǎng)都不利。
如果此時寶寶已經習慣了飲用果汁和菜汁,可以把量加大一些,每次40~50毫升,每天2~3次,同時還應繼續(xù)給寶寶加喂魚肝油。
4個月嬰兒的喂養(yǎng)特點
4個月的嬰兒開始進入斷奶期,需要添加輔食,這標志著寶寶的成長已經進入了一個新的階段。在這一時期仍應盡可能以母乳喂養(yǎng)為主,但喂乳的時間可以減少至每天5次,上、下午各2次,晚上睡覺前1次,夜間可以不再喂乳。
但在這一時期除了給寶寶喂奶以外,還應加喂半流質的輔助食物,為寶寶以后吃較硬的固體食物做好準備。除了繼續(xù)給寶寶加喂果汁和菜汁以外,此時還可以添加輔食如水果泥、菜泥及肝泥等,以補充寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分。另外,還應繼續(xù)加喂魚肝油,每次2滴,每天2次。
5個月嬰兒的喂養(yǎng)特點
5個月嬰兒的食物仍應以母乳或其他代乳品為主,喂養(yǎng)方式和時間可以按上月方法進行。在輔食添加方面,如果寶寶的消化吸收情況良好、大便正常,可以增加果泥、菜泥的喂食量。同時,由于寶寶體重和活動的增加,除了以上食品外,還需要補充淀粉類食物(如米粉糊、米粥、軟面條等)和植物油,因為此時嬰兒消化道內淀粉酶的分泌明顯增加。
及時添加淀粉類食物不僅能夠補充乳品能量的不足,還可以培養(yǎng)寶寶用勺和咀嚼習慣。另外,還可以添加一些平魚、黃魚等魚類制作的魚泥,因為魚肉中含有較豐富的磷脂、蛋白質,而且肉質細嫩易于消化,非常適合于嬰幼兒食用。同時,仍需繼續(xù)加喂魚肝油,每次2滴,每天2次。
6個月嬰兒的喂養(yǎng)特點
為了寶寶的健康成長,母親應盡量將母乳喂養(yǎng)堅持到寶寶出生后6個月。6個月的嬰兒身體已經比較結實,活動能力也比以前大大增加,因而對能量和營養(yǎng)成分的要求也更高。對于人工喂養(yǎng)的寶寶,之前是以配方奶為主,現(xiàn)在可以開始飲用鮮牛奶了。如果此時寶寶還只是吃母乳,現(xiàn)在必須要考慮添加輔食了。
如果寶寶不樂意食用輔食,可以每次在寶寶饑餓時,先喂輔食再喂奶。同時,隨著寶寶的長大要逐漸延長喂奶間隔,減少每次喂奶的時間,逐漸增加輔食的數量。一般情況下,此時寶寶應該每天吃2次粥,每次要有半小碗,還可以吃少量碎面片,雞蛋黃要保證每天1個。
6個月正是寶寶出牙的時候,所以應在粥類食物中加入蛋黃、魚末、動物血等多種輔食,并給寶寶吃一些較硬的固體食物如碎餅干、烤面包等,一方面可以促進牙齒的萌出,一方面也讓寶寶練習咀嚼。
7個月嬰兒的喂養(yǎng)特點
無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子,7個月大時每天進食的奶量不變,分3~4次進食。寶寶7個月大時,母乳已經不能夠滿足其成長的需要,所以應進一步給寶寶添加輔食。
添加的輔食品種要豐富多樣,做到葷素搭配,還可以在輔食中添加少許食鹽,以增加食物的口味,要注意一定不要養(yǎng)成寶寶偏食的習慣。這個時期嬰兒的牙齒開始萌出,咀嚼食物的能力逐漸增強,消化功能也逐漸增強,因此可以在粥內加入少許碎菜葉、肉末等。
但要注意給寶寶添加碎菜、肉末等時,量要逐漸增加。在出牙時期,還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等以讓他練習咀嚼。
8個月嬰兒的喂養(yǎng)特點
寶寶8個月時,母親乳汁的分泌開始減少,即使母乳的分泌不減少,乳汁的質量也開始下降,這時需做好斷奶的準備。從這個月開始,每天給寶寶添加輔食的次數可以增加到3次,喂食的時間可以安排在上午10時、下午2時和6時。
相應地,母乳喂養(yǎng)的次數要減少到2~3次,喂養(yǎng)的時間可以安排在早起時、中午和晚上臨睡時。此時寶寶正處于長身體的時期,需要大量的鈣,而牛奶是補鈣佳品。
人工喂養(yǎng)的寶寶,此時不應再把牛奶作為寶寶的主食,要增加輔食,但是每天牛奶的量仍要保持在500~600毫升之間。此時,嬰兒消化道內的消化酶已經可以充分消化蛋白質,因此可以給寶寶多喂一些含蛋白質豐富的奶制品、豆制品以及魚肉等。