在日常生活中寶寶也會出現(xiàn)便秘的情況，尤其是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，特別容易出現(xiàn)便秘的情況。那么，這類寶寶為什么會出現(xiàn)便秘？

　　因為寶寶的粑粑太硬了，由于粑粑中有太多的不溶物質(zhì)導致的，這類不溶物質(zhì)主要是寶寶腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂。因此，如果寶寶配方奶中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，粑粑就會特別硬。在這個時候，我們的寶媽就要應(yīng)該避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的寶寶奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于寶寶的骨骼發(fā)育和能量的吸收。

　　寶寶便秘，日常飲食如何調(diào)整？

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶要適當?shù)奶砑訙亻_水，讓寶寶多喝水，如果寶寶抗拒喝水可以在溫開水中加入菊花晶，讓寶寶少量多次地喝水緩解寶寶便便干燥的情況，促進寶寶排便。

　　已經(jīng)開始添加輔食的寶寶，可以適當?shù)卦黾邮澄镏欣w維素，如蔬菜、水果、谷類食物。蔬菜可以選擇：菠菜、卷心菜、芹菜、薺菜等。水果建議直接吃新鮮的水果泥，比如：蘋果泥，蘋果中含有豐富的水溶性維生素能夠很好的緩解便秘的情況，還有香蕉、注意一定要是熟香蕉，生香蕉會加重便秘的情況。

　　如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘的情況，則是由于寶寶吃的比較少導致的，建議增加母乳的攝入量，慢慢的寶寶就會進行正常的排便。寶媽的飲食需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的，吃的清淡一點，要多喝水增加泌乳量。

　　寶寶便秘，如何護理？

　　當寶寶出現(xiàn)排便困難的情況時，寶媽或者寶爸可以給寶寶進行腹部按摩，用手指肚在寶寶的腹部順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘。幫助寶寶促進腸胃蠕動，緩解寶寶的便秘情況。

　　如果寶寶多天沒有排便，可用小兒開塞露或是香油，刺激寶寶的肛門促進排便，但是非常不建議寶媽寶爸采取這種方法，長期情況下寶寶會便秘更加嚴重還會依賴開塞露。

　　寶媽還可以在醫(yī)生的指導下給寶寶服用益生菌，調(diào)整寶寶的腸道菌群。如果寶寶出現(xiàn)嚴重的便秘情況，也可以通過醫(yī)生指導服用益生菌來進行調(diào)整。