便秘是件連大人都覺(jué)得很不舒服的事。如果有人連續(xù)四五天都沒(méi)有排便，那種感覺(jué)真是不好受。

　　預(yù)防便秘的方法是在您的小寶寶可以開始喝果汁時(shí)，喂他喝蘋果汁或吃些布丁、葡萄干等食物，也可以讓小寶寶喝酸乳。

　　便秘的形成也有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足（和大人一樣），也許您該幫他動(dòng)一動(dòng)。還有，哭泣也是一項(xiàng)腹肌運(yùn)動(dòng)，所以當(dāng)小寶寶哭泣時(shí)（也許想喝奶或尿尿了），不要太心疼嘛，就當(dāng)做是一種運(yùn)動(dòng)呀！

　　對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，造成便秘的原因可能和大人為他替換尿片的次數(shù)是否正常有關(guān)。如果替小寶寶換尿片的次數(shù)太少，便很可能引起便秘的癥狀。而小寶寶便秘了，如果替他進(jìn)行灌腸，恐怕小寶寶弱小的身體無(wú)法承受，所以母親也不要有便秘就得灌腸的想法。因此，如果您發(fā)現(xiàn)您的小寶寶有便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該盡早送小寶寶去醫(yī)院治療。

　　但是要如何判斷便秘的習(xí)慣是否已成為疾病呢？那和幾天排便一次是無(wú)關(guān)的，主要在是否因而感到身體不適，因?yàn)橐灿行┤肆?xí)慣2～3天才排便一次，如果沒(méi)有感到不舒服，也不能說(shuō)是便秘。因便秘而感到難過(guò)時(shí)，建議您不妨用棉花棒刺激一下肛門，使其有排便感，不過(guò)最好還是就醫(yī)。

　　若是您的小寶寶常常感覺(jué)不舒服而哭鬧、食欲不振，又一直沒(méi)有排便的話，應(yīng)該緊急送醫(yī)院。