寶寶便秘，相信很多媽媽都遇到過。究竟寶寶便秘改如何處理呢？

　　首先，什么是便秘？

　　“嗯~~嗯~~”小家伙憋紅了臉還楞是沒拉出粑粑，這就是便秘啦！

　　寶寶便秘表現(xiàn)為大便干硬、幾天才排便、排便困難。經(jīng)常出現(xiàn)便秘或大便干燥，就會影響小朋友的健康，出現(xiàn)肛裂或痔瘡，還會影響寶寶的消化功能，吃嘛嘛不香。

　　如長期便秘及食欲不良，就會逐漸造成孩子的營養(yǎng)不良，影響正常的生長和發(fā)育，甚至出現(xiàn)精力不集中，對外界變化反應(yīng)遲鈍，不愛說話，不愛交朋友的狀態(tài)。所以千萬不要輕視寶寶便秘這個問題哦！

　　嬰兒便秘的原因

　　母乳或奶粉不適應(yīng)輔食問題：輔食不耐受或者搭配不當(dāng)、膳食纖維攝入、脂肪攝入不足等不愛喝水運動量不足疾病原因（如腸功能失調(diào)、肛裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸等）精神緊張（如生活環(huán)境或者養(yǎng)育者的突然改變）媽媽們可以根據(jù)寶寶的具體情況，來分析造成寶寶便秘的原因，才能讓寶寶腸道保持健康。

　　下面來說說如何改善寶寶便秘的問題

　　寶寶便秘拉不出來，首先要解決當(dāng)前的情況：

　�、俑共堪茨ε浜夏_部運動，加快腸道蠕動。

　　順時針按摩10-20分鐘。寶寶如果一直動不配合的話，可以讓寶寶靠著小桌子站立玩耍，吸引寶寶注意力。大人對寶寶進(jìn)行腹部按摩

　　同時配合腳部運動，將寶寶的腿部太高，做上下運動，5分鐘左右

　　兩種運動方法配合，寶寶過一會兒就能順利排便。

　�、谒幍曩徺I清清寶。

　　寶寶一般吃1-2次就能緩解排便困難的情況（寶寶如果沒有便秘，就不需要添加了）

　�、蹖殞毜母亻T處圖上香油或者紫草油。

　　這樣寶寶排便更順利，也不容易因為排便困難而出血。

　�、芙o寶寶吃一些火龍果

　　火龍果能幫助寶寶很快的排便，香蕉是不行的哦~平時水果多吃一點。

　　日常護(hù)理

　　按摩腹部日常經(jīng)常幫寶寶做腹部按摩，幫助寶寶腸道更快地蠕動多喝水，多吃水果和蔬菜。適當(dāng)添加益生菌人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶，需要在喂養(yǎng)奶粉的同時額外添加益生菌。平時可以每日添加一次，幫助食物分解。增加運動量平時讓寶寶多運動，不僅幫助長高，而且能夠讓身體代謝更快。人工喂養(yǎng)的寶寶，平時奶粉沖泡一定要按照量。不要覺得多放點奶粉，寶寶就能多吃點多點營養(yǎng)，寶寶就能長得快點那樣的感覺。奶粉過于濃稠也是造成寶寶便秘的原因。如果以上方法都用過了，寶寶還是便秘，那可能就要考慮下可能是奶粉真的不適合寶寶，建議就要更換奶粉啦~