要想牙齒好，就要讓寶寶從小注意口腔衛(wèi)生，而且越早越好。那么要怎么給寶寶做口腔護理呢？

　　1、避免含奶瓶入睡

　　嬰兒期最好別給寶寶喂果汁等甜飲料，別讓他含著奶嘴（或奶頭）入睡，否則會導致睡眠中口腔內(nèi)細菌滋生。用奶嘴蘸蜂蜜或糖來安慰寶寶，也會增加其牙齦及牙齒滋生有害菌的幾率，容易導致蛀牙。

　　2、不要用嘴“清潔”奶嘴或勺子

　　很多家長愛用嘴巴“清潔”寶寶的奶嘴或勺子，給寶寶喂食之前也愛親口嘗一嘗溫度。這些做法都容易將成人的口腔細菌傳給寶寶。最好的做法是用水沖洗奶嘴或勺子，用另一把勺子嘗一嘗寶寶食物的溫度。

　　3、吃完奶后清潔牙齦

　　從出生后至4個月大，寶寶吃完奶后，最好能用干凈濕紗布或毛巾給他清潔牙齦。這有助于清潔口腔中殘留食物，保持牙齦及日后牙齒健康。

　　4、出牙后就該開始刷牙

　　寶寶出牙后，應該用嬰兒牙刷加水或無氟牙膏給寶寶刷牙。6歲前，很多孩子還沒有完全掌握刷牙的手法，不能正確徹底刷牙。這期間，家長要幫助孩子刷牙，先手把手教孩子刷一遍，再親自給他刷一遍，培養(yǎng)孩子良好的護牙習慣。

　　5、關(guān)注嬰兒食品含糖量

　　6個月后，寶寶已經(jīng)開始吃輔食，這時要關(guān)注嬰兒食品中的自然糖和添加食糖的含量。糖會增加寶寶口腔酸度，容易使口腔變成細菌繁殖的溫床。

　　6、1歲時開始看牙醫(yī)

　　12個月之后可計劃帶寶寶看牙醫(yī)。定期牙科檢查對保證寶寶的口腔衛(wèi)生非常關(guān)鍵，家長應認真聽取牙醫(yī)提出的護牙建議。

　　寶寶吃什么對牙齒好

　　1、白開水

　　最好給寶寶喝白開水。從1歲之后可以給喝礦泉水。

　　2、麥茶

　　給寶寶喝的，必須是不含咖啡因成分的麥茶。如果是自家泡的，需要稀釋后再給寶寶喝。注意，綠茶雖然有防蛀牙的功效，但是不適合寶寶喝，因為其中的咖啡因含量過高。

　　3、牛奶

　　1歲之后可以直接喝牛奶了。

　　4、豆?jié){

　　最好是無糖的。從整吞整咽期開始就可以喝了。

　　5、酸奶和乳酪

　　酸奶的營養(yǎng)成分和鮮奶相同，并含有乳酸菌，對便秘的寶寶更有幫助。乳酪濃縮了牛奶的精華，10公斤牛奶只能提煉1公斤乳酪，也含有乳酸菌而且脂肪含量很低，胖寶寶多吃些也不妨。