寶寶成長(zhǎng)中的每個(gè)“第一”都是一個(gè)里程碑，如果寶寶的第一口鈣選不對(duì)，不僅影響寶寶的體格發(fā)育，也會(huì)影響寶寶的口味偏好。莫要覺(jué)得在危言聳聽(tīng)哦，是真是假，了解挑食寶寶是如何養(yǎng)成的，便能見(jiàn)分曉。

　　0-3歲是補(bǔ)鈣的黃金階段，因?yàn)檫@是寶寶生長(zhǎng)最迅速的時(shí)期，尤其是骨骼發(fā)育需要充足的鈣質(zhì)支持，因此要適時(shí)適度的給寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣。一般寶寶3個(gè)月后就可以添加鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，所選的補(bǔ)鈣產(chǎn)品優(yōu)劣是至關(guān)重要的。

　　挑食寶寶是這樣養(yǎng)成的

　　寶寶的味覺(jué)是天生的，但味蕾發(fā)育受后天影響。寶寶出生1個(gè)月后，能夠分辨出香、甜、酸、苦等不同的味道，3個(gè)月就會(huì)開(kāi)始表現(xiàn)出對(duì)口味的好惡。如果這時(shí)給寶寶吃一些口味非常濃烈、單一的食物或營(yíng)養(yǎng)食品，寶寶就會(huì)明顯的對(duì)這些口味有所偏好，由于味蕾的正常發(fā)育進(jìn)程被破壞打亂，其它口味對(duì)于他而言都是“寡淡無(wú)味”了。就這樣，養(yǎng)成了挑食寶寶。

　　簡(jiǎn)而言之：過(guò)早給寶寶吃過(guò)多過(guò)重口味的食物會(huì)破壞寶寶的味蕾發(fā)育，導(dǎo)致偏食挑食。但這和寶寶的第一口鈣有何關(guān)系呢？

　　我們都知道，充足的鈣質(zhì)是寶寶體格正常發(fā)育的重要保證。因此，我們要時(shí)刻關(guān)注寶寶的鈣需求，及時(shí)地給寶寶補(bǔ)鈣。一般寶寶滿3個(gè)月齡后，開(kāi)始補(bǔ)充鈣制劑，也就是“第一口鈣”。如果第一口鈣選得過(guò)于酸甜就會(huì)讓寶寶形成口味的依賴，為挑食埋下伏筆。

　　杜絕挑食 第一口鈣要這么選

　　1、 首選無(wú)味或淡奶味。母乳或代乳品是寶寶出生后的第一種味覺(jué)刺激，因此無(wú)味或者淡奶味的鈣，對(duì)寶寶味蕾刺激性最小，而且容易接受。迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒是淡奶味的鈣，是寶寶第一口鈣的不錯(cuò)選擇。

　　2、 鈣源要安全、鈣量要充足。在確定鈣源安全的前提下，含鈣量是否充足也是非常重要的。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過(guò)140毫克，才能達(dá)到正常骨骼發(fā)育需要量。

　　3、 高吸收率。嬰幼兒的胃腸道消化系統(tǒng)還比較弱，無(wú)法承受太大量的飲食，因此要求鈣制劑的服用量少而精，以最少的量補(bǔ)充更多的鈣。

　　寶寶補(bǔ)鈣食物和缺鈣的癥狀

　　寶寶補(bǔ)鈣的最佳方式就是通過(guò)飲食補(bǔ)鈣。一般幼兒補(bǔ)鈣的食物比較多比較廣泛，家長(zhǎng)可以制作多種多樣的食物幫寶寶補(bǔ)鈣�！�寶寶補(bǔ)鈣的最佳方式是什么呢？一定是飲食啦，在為幼兒烹飪時(shí)可以試試以下補(bǔ)鈣的食物哦。

　　一、寶寶補(bǔ)鈣食物

　　1、奶類(lèi)是小兒補(bǔ)鈣的最好來(lái)源，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質(zhì)；

　　2、蔬菜中含鈣質(zhì)高的是綠葉菜，如油菜、雪里紅、空心菜、大白菜、西蘭花等；

　　3、豆類(lèi)制品含鈣也比較豐富，如黃豆、豆腐、豆皮；

　　4、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)、動(dòng)物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質(zhì)。

　　二、寶寶缺鈣的癥狀

　　1、常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭-不斷磨擦枕頭，久之-后可見(jiàn)枕禿圈。

　　2、精神煩躁，對(duì)周?chē)�環(huán)境不感興趣，有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

　　3、夜驚，夜間常突然無(wú)故驚醒，啼哭不止。

　　4、1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，前囪門(mén)閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

　　5、前額高突，形成方-。

　　6、常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎�，肺炎�?/p>

　　總結(jié)：0-3歲是補(bǔ)鈣的黃金階段，因?yàn)檫@是寶寶生長(zhǎng)最迅速的時(shí)期，尤其是骨骼發(fā)育需要充足的鈣質(zhì)支持，因此要適時(shí)適度的給寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣。一般寶寶3個(gè)月后就可以添加鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，所選的補(bǔ)鈣產(chǎn)品優(yōu)劣是至關(guān)重要的。