從母乳或配方奶粉到輔食的轉(zhuǎn)變是寶寶成長的另一個令人興奮的階段。當你試著給寶寶喂食時，你可能會擔心食物過敏。以下這些內(nèi)容將幫助你哦~

　　哪些食物更容易引發(fā)過敏反應？

　　八種食物：牛奶、小麥、雞蛋、大豆、花生、樹堅果、海鮮和魚。漿果、種子、玉米和其他食物也有問題。有些過敏會隨著孩子的成熟而消退，比如小麥、牛奶和雞蛋等。而貝類、魚類和花生過敏癥則往往是終生的。雖然目前還沒有治療食物過敏的方法，但科學家們?nèi)栽谘芯繙p輕癥狀的方法。

　　食物過敏和不耐受有什么不同嗎？

　　食物過敏是免疫系統(tǒng)的一種防御反應，是食物中的一種特殊蛋白質(zhì)，可導致呼吸道或胃腸道問題。另一方面，對特定食物的不耐受是一種代謝反應，與免疫系統(tǒng)無關(guān)，最常見的是機體無法處理的食物中的一種酶。

　　母乳喂養(yǎng)能預防食物過敏嗎?

　　母乳喂養(yǎng)或者直到6—9個月再引入輔食——是兩個最好的幫助防止嬰兒過敏的發(fā)生的方式。當寶寶開始吃輔食時，他仍然會受益于母乳的營養(yǎng)和熱量。不管你什么時候停止母乳喂養(yǎng)，都建議堅持12個月的母乳喂養(yǎng)。

　　引入固體食物的順序會影響過敏幾率嗎？

　　一般來說，提供最不過敏的食物，比如米粉和蔬菜，是一個很好的開始。當你引入谷物的時候，把小麥留到最后，因為它是最易過敏的谷物。雖然蛋黃是可以嘗試的，但蛋清是導致過敏蛋白、白蛋白的罪魁禍首，而且應該在寶寶一歲生日后嘗試，此時他已經(jīng)接觸到了更多的固體。

　　引入固體食物時，應該停止母乳喂養(yǎng)或配方奶嗎？

　　營養(yǎng)學家斷言，母乳和配方奶提供嬰兒的前12個月的營養(yǎng)和熱量。它們比寶寶最初能夠攝取的任何固體食物營養(yǎng)和熱量都要高得多。它們幫助加快輔食的引入，降低過敏的可能性。在6個月大的時候，提供輔食作為母乳或配方奶的補充。