0～1歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育非�？�，尤其是前半年，其體重可達(dá)出生時(shí)的兩倍多，除堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)外，4個(gè)月后應(yīng)逐漸添加輔食，如果菜汁、米湯、蛋黃派、魚(yú)泥、肉泥、餅干等，為以后逐漸斷奶打好基礎(chǔ)。

　　一、0～1歲寶寶的飲食需要注意哪些方面?

　　0～1歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育非�？�，尤其是前半年，其體重可達(dá)出生時(shí)的兩倍多，除堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)外，4個(gè)月后應(yīng)逐漸添加輔食，如果菜汁、米湯、蛋黃派、魚(yú)泥、肉泥、餅干等，為以后逐漸斷奶打好基礎(chǔ)。此時(shí)添加食物應(yīng)遵循下列原則：由稀到稠，由少到多，由細(xì)到粗，由一種到多種，并在寶寶身體健康、消化功能正常時(shí)添加。具體有以下幾點(diǎn)：

　　(1)采用純母乳喂養(yǎng)，可以喂養(yǎng)至6個(gè)月。如果人工喂養(yǎng)，則應(yīng)盡量采用鐵強(qiáng)化奶粉，可以滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　(2)嬰兒自2個(gè)月起可在哺乳后加喂淡果汁，果汁中的維生素C可促使食物中鐵的吸收。4-5個(gè)月后可進(jìn)少量果泥。

　　(3)自4-5個(gè)月起可加用米粉或面糊(有鐵強(qiáng)化的米粉更好)，也可每次加蛋黃1/2個(gè)或魚(yú)泥10-15克。

　　(4)7-8個(gè)月后可用粥或面條代替米粉或面糊，每次25-30克，每天2次。烹飪時(shí)還可加一些肉末、魚(yú)泥或動(dòng)物血及少量(切碎的)。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，應(yīng)在一天中合理搭配各種食物。

　　二、有什么衡量寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)嗎?

　　評(píng)價(jià)孩子是否正常要從“生長(zhǎng)發(fā)育”的各方面來(lái)衡量分析。嚴(yán)格來(lái)講，生長(zhǎng)發(fā)育包括兩層意思。“生長(zhǎng)”是指可以量測(cè)出來(lái)的量的變化，如體重、身高、頭圍、牙齒的萌出等等。“發(fā)育”是指身體各個(gè)系統(tǒng)、器官功能的成熟，如站、走、跑、跳、語(yǔ)言發(fā)展、精神神經(jīng)活動(dòng)的發(fā)育等更廣的方面。生長(zhǎng)和發(fā)育是有機(jī)的聯(lián)系，不能截然分開(kāi)，所以習(xí)慣上聯(lián)結(jié)在一起稱“生長(zhǎng)發(fā)育”。下面介紹一下推算孩子身高、體重、牙齒萌出數(shù)的方法。

　　(1)體重的推算：超20%以上為肥胖，超10%～20%為稍胖，超10%以內(nèi)為正常。1～6個(gè)月體重(克)=出生體重/(月齡×700克);7～12個(gè)月體重(克/出生體重+(月齡×350克);2～14歲體重(公斤)/(年齡/2)/8。

　　(2)身長(zhǎng)的推算：0～3個(gè)月每月增長(zhǎng)3～3.5厘米;4～6個(gè)月每月增長(zhǎng)2厘米;7～12個(gè)月每月增長(zhǎng)1～1.5厘米;1周歲后身高(厘米)/(年齡/5)+80。

　　(3)牙齒的萌出數(shù)推算：牙齒萌出個(gè)數(shù)=月齡-6。必須提出的是，上面所提到的計(jì)算方法，只是大約的平均數(shù)，不是絕對(duì)值，只是個(gè)參考值。同月、同年齡的孩子有時(shí)差別可以很大，如遺傳因素等都要考慮在內(nèi)。

　　三、0～1歲寶寶如何進(jìn)行智慧教育?

　　對(duì)0～1歲寶寶進(jìn)行智慧教育可以從以下幾方面入手：

　　(1)提供視覺(jué)刺激。

　　家長(zhǎng)可以在寶寶搖籃的四周貼些單純圖片，并經(jīng)常更換。也可以將小床的圍欄油漆得鮮艷些，或者買(mǎi)一些純白或光亮的欄桿，用剪成小塊的氈制品、彩色廣告紙裝飾一下，再把小床圍起來(lái)。

　　(2)提供聽(tīng)覺(jué)刺激。

　　寶寶的聽(tīng)覺(jué)很好，父母最好經(jīng)常與他聊聊、哼哼歌。聲音、音調(diào)、節(jié)奏的變換是轉(zhuǎn)移煩躁不安的寶寶的絕妙辦法

　　(3)提供動(dòng)感刺激。

　　父母應(yīng)該經(jīng)常變換寶寶在床上、椅子上的姿勢(shì)鼓勵(lì)他活動(dòng)軀干、手臂和雙腿。

　　(4)開(kāi)闊視野。

　　不要總讓寶寶呆在搖籃里，不妨用寶寶輕便推車(chē)或背帶隨身帶著寶寶走動(dòng)，這能開(kāi)闊他的視野，使他有更多的機(jī)會(huì)接觸周?chē)�的人們，同時(shí)也促進(jìn)其心智、生理、人際交往及感情等的發(fā)展。

　　四、嬰幼護(hù)理“最佳時(shí)間表”

　　一些聰明的年輕父母在閱讀過(guò)大量育兒書(shū)籍后會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果將寶寶的年齡、生長(zhǎng)發(fā)育、護(hù)理要點(diǎn)等一一對(duì)應(yīng)列出，得出的結(jié)果居然是一張“時(shí)間表”——記載著實(shí)施各項(xiàng)護(hù)理工作的最佳時(shí)間。這無(wú)疑是條捷徑，媽媽只要能把握住此中要點(diǎn)，育兒工作將會(huì)變得事半功倍。

　　五、給孩子買(mǎi)第一雙鞋的最佳時(shí)間——學(xué)走路

　　如果寶寶還不會(huì)走路，鞋對(duì)他來(lái)說(shuō)便毫無(wú)意義。而且，過(guò)早穿鞋，會(huì)影響寶寶腳部的正常生長(zhǎng)。因此，不要著急，耐心地等到你的孩子可以邁開(kāi)步子，搖搖擺擺地走向你的時(shí)候。在“寶寶會(huì)走路了”的喜悅中，一雙可愛(ài)又合適的小鞋就是你送給他的最好禮物。

　　那么，還不會(huì)走路的寶寶靠什么來(lái)保護(hù)小腳呢?其實(shí)，在室內(nèi)，只要?dú)鉁剡m宜，父母大可任他光著腳或者給他穿上防滑的小襪子。

　　六、第一次添加輔食的最佳時(shí)間——4-6個(gè)月

　　首先，媽媽爸爸需要了解孩子的身體是否能夠接受“新食物”的挑戰(zhàn)。一般孩子至少得等到4~6個(gè)月后，消化和腸胃功能才能漸趨發(fā)育成熟。因此，到那時(shí)，父母可以挑選適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，讓寶寶嘗試新的不同口味和口感的健康食物。

　　建議：給寶寶介紹一種新的食物應(yīng)該是在孩子清醒而且心情愉快的時(shí)候，比如寶寶剛剛睡了個(gè)好覺(jué)，神清氣爽，而且剛剛好感覺(jué)餓了，正在期待一頓豐盛的大餐呢。

　　先給孩子喂一些奶，這樣做是為了不讓孩子毫無(wú)準(zhǔn)備而且是毫無(wú)選擇地面對(duì)他從未嘗試過(guò)的食物。