為人父母者，最初的欣慰莫過于來自孩子的第一聲“爸爸、媽媽”，以及第一次蹣跚學(xué)步。午后黃昏，推著寶寶在小區(qū)里聚會(huì)，不少家長(zhǎng)也會(huì)炫耀自家孩子早早就學(xué)會(huì)走路：“什么‘七月坐八月爬’，我家孩子干脆省略了爬，直接就會(huì)走了！”

　　然而萬事萬物都有客觀規(guī)律存在，孩子成長(zhǎng)過程中“跳過”了有些環(huán)節(jié)或許不是好事。“從專業(yè)角度來說，不爬就走的孩子貌似搶了先手，實(shí)際上欲速則不達(dá)，可能像小鴨子般走路很不穩(wěn)當(dāng)，而這個(gè)過程可能維持時(shí)間較久，而經(jīng)過一段時(shí)間爬行鍛煉的孩子，走起來很快上手且步伐較堅(jiān)定。”中山一院黃埔院區(qū)康復(fù)科主任王楚懷教授坦言，千里之行始于足下，家長(zhǎng)應(yīng)該從小就關(guān)注孩子的走姿，幫助他們邁出未來漫長(zhǎng)人生路最不可或缺的第一步。

　　●從專業(yè)角度來說，不爬就走的孩子貌似搶了先手，實(shí)際上欲速則不達(dá)，可能像小鴨子般走路很不穩(wěn)●如何發(fā)現(xiàn)孩子步態(tài)異常？專家介紹簡(jiǎn)易識(shí)別小竅門：除直接觀察走姿外，還可以看鞋底●如果感覺到走路步態(tài)異常，且檢查確定為受力線問題，可接受專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練及配鞋矯正等措施“先爬再走”是規(guī)律不可投機(jī)取巧跳過父母?jìng)兿仁堑胗浐⒆邮裁磿r(shí)候能坐，接著是爬，然后是走。然而不少寶寶偏不喜歡爬，肚皮老挨著地，脊背就是挺不起來，后來干脆搖搖晃晃直接學(xué)起了走路。對(duì)此，不少家長(zhǎng)引以為傲，覺得這是孩子聰穎的表現(xiàn)。“都會(huì)走了，爬這個(gè)過渡階段還重要嗎？”

　　“爬行很重要，對(duì)于剛學(xué)會(huì)走路又不會(huì)爬的孩子，我甚至?xí)�幫助他們補(bǔ)上這一課。”王楚懷介紹，人類的脊椎發(fā)育是循序漸進(jìn)且需要一步步鍛煉而成的，當(dāng)孩子可以自己坐穩(wěn)的時(shí)候，就意味著脊椎已經(jīng)發(fā)育到可以支撐其獨(dú)立安坐的階段；而學(xué)會(huì)爬行，則能幫助孩子鍛煉脊椎彎曲度和腰部肌肉以及身體活動(dòng)能力；在能完成自由爬行，隨意坐躺之后，才是學(xué)習(xí)走、跑、跳等。他認(rèn)為，現(xiàn)實(shí)觀察結(jié)果表明：爬得越好，走得也就越好。

　　然而，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)一心想著讓孩子快快走，很早就用上了學(xué)步車。“我們不建議嬰幼兒太早使用學(xué)步車，因?yàn)榇藭r(shí)其脊椎發(fā)育還不充分、腰力也不太夠，如果長(zhǎng)時(shí)間處于站立走動(dòng)狀態(tài)，腿部會(huì)過早地長(zhǎng)期承受全身重力，對(duì)孩子發(fā)育反而有影響。”

　　他指出，不經(jīng)爬行、早早在學(xué)步車?yán)镩L(zhǎng)大的孩子很容易蹬著腿走路，形成的走姿不太自然，且像小鴨子般左右搖晃，容易跌倒。反而是熟練掌握爬行技巧的嬰兒，由于在此“過渡期”內(nèi)他們的頭、頸、手、臂、腿、腳和肘、腕、膝、踝關(guān)節(jié)，及全身肌肉特別是腹肌與胸肌，都參加了活動(dòng)鍛煉，所以再由四肢受力發(fā)展為兩肢受力時(shí)，能平穩(wěn)順利地完成從爬到走的過渡。

　　小時(shí)走路“內(nèi)八、外八”長(zhǎng)大易腰酸腿痛四歲男孩城城屬于走路頑皮、老摔跟斗型。但父母觀察后發(fā)現(xiàn)，他既不缺鈣，也不是故意為之，也沒有被小石頭絆倒，純屬雙腳“內(nèi)八”，越走越靠里，最后左腳絆倒右腳。無論父母怎么訓(xùn)誡，他都難以改變現(xiàn)狀。最后經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練矯正以及在鞋底上下工夫，嚴(yán)重“內(nèi)八”才得以緩解。

　　“孩子剛開始走路時(shí)多少有點(diǎn)‘小鴨子’現(xiàn)象，但父母要細(xì)心觀察，孩子走路時(shí)是否手腳協(xié)調(diào)，如果步態(tài)異常，則要考慮排查是否患有腦部疾��；如排除腦部患病，則可能是腳部結(jié)構(gòu)異常或走路方法不對(duì)，身體力學(xué)線條改變所致，建議從醫(yī)學(xué)康復(fù)訓(xùn)練的角度予以及時(shí)糾正。”

　　如何簡(jiǎn)單有效地發(fā)現(xiàn)孩子步態(tài)異常？王楚懷告訴家長(zhǎng)們一個(gè)簡(jiǎn)易識(shí)別小竅門：除直接觀察走姿外，還可以看鞋底。“正常的步態(tài)通常產(chǎn)生壓力較為均勻，一般來說，足跟、外側(cè)、腳的大拇指的部位受力大，磨損較多，而中間及內(nèi)側(cè)受力小，磨損較少。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的鞋子內(nèi)側(cè)磨損也很嚴(yán)重，或者鞋跟兩邊磨損相差非常大，一邊還很厚，一邊早磨沒了，那就說明孩子走路姿勢(shì)很成問題！”

　　專家提醒，千萬別忽視了嬰幼兒的走路姿勢(shì)，因?yàn)殚L(zhǎng)此以往或影響其日后生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)�為其中老年腰酸背痛埋下伏筆。“幼兒走路無論是‘內(nèi)八’還是‘外八’，如果不糾正都可能導(dǎo)致不斷跌倒等繼發(fā)問題，走習(xí)慣了還可能影響到腳、膝、髖、肩等部位，以致成年后一走遠(yuǎn)路就腳痛、頭痛或腰酸腿痛。”

　　此外，走路高一腳低一腳或左右搖晃等，久而久之就可能導(dǎo)致骨盆傾斜、脊柱側(cè)彎等問題，不但成年后“有礙觀瞻”，還會(huì)導(dǎo)致日后行動(dòng)吃力或走久了就身體疼痛。

　　專家提醒：受力線出問題可逐步矯正“當(dāng)人站立時(shí)，身體的腳、膝、髖、肩都處在同一條受力線上。而走姿有毛病者，都可能源于身體受力線出了問題。”王楚懷表示，這就是為何此類人群可以明顯地感受到躺著不痛走著痛的原因。即使進(jìn)行按摩推拿，也只是一時(shí)的“緩兵”之策。

　　他指出，對(duì)于愛穿高跟鞋的女性來說，應(yīng)該深有體會(huì)：高跟鞋雖美觀，但走路遠(yuǎn)不如跟高適中的鞋子，而且腳部容易脹痛，人很容易勞累。“這是因?yàn)榇┥细吒�鞋后，人體重心前移、骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力也更為集中，此時(shí)受力線發(fā)生改變，使得膝關(guān)節(jié)軟骨磨損加重，相關(guān)肌肉緊張所以疲憊感容易產(chǎn)生。”專家表示。

　　王楚懷指出，無論是嬰幼兒還是成人，如果感覺到走路步態(tài)異常，久走出現(xiàn)腰酸腿痛不適，且檢查確定為受力線問題，可接受專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練及配鞋矯正等措施，假以時(shí)日可有效矯正。目前市面上有不少可幫助改變受力線的鞋墊或鞋子，但建議最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下購買使用。