寶寶打嗝是幼兒時常見的生理現(xiàn)象。當寶寶吃奶過快或者吸入冷空氣時，都會使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌發(fā)生突然收縮，引起迅速吸氣并發(fā)出“嗝”的一聲，當有節(jié)律地發(fā)出此種聲音時，就是所謂的嬰兒打嗝了。

　　這其中的原因是因為寶寶以腹式呼吸為主，膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分。當膈肌收縮時，胸腔擴大，引起吸氣動作;膈肌松弛時，胸腔容量減少，引起呼氣動作。那么如何才能避免寶寶打嗝呢?下面就支幾招，讓你輕松應(yīng)對寶寶打嗝的問題，一起來學(xué)學(xué)吧。

　　【直立式】

　　盡量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量將寶寶輕扣著，再用手掌輕拍寶寶的上背，促使寶寶打嗝。

　　1、為了防止寶寶溢奶、吐奶，使用直立式時，媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾，方便清潔。

　　2、由于依靠手部支撐寶寶直立，當寶寶面朝自己的時候，要注意身體不要捂住寶寶的口和鼻，方便寶寶呼吸。

　　3、如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打，也可以換另外的肩膀再拍打。

　　【端坐式】

　　如果覺得直立式比較辛苦，可以考慮端坐式，媽媽可以坐著，讓寶寶朝著自己坐在大腿上，媽媽一只手托著寶寶的頭，另一只手輕拍寶寶的上背部。

　　1、為寶寶準備好小毛巾，防止吐奶。

　　2、與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。

　　【側(cè)趴式】

　　媽媽坐好，雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。

　　這個姿勢比較適合較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，要適當用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。

　　1、給寶寶拍打時，五根手指頭并攏靠緊，手心彎曲成接水狀，確保拍打時不漏氣，同時，注意拍打的力度，一般以引起寶寶背部震動，但不讓寶寶感到疼痛為宜。

　　2、每次拍打嗝，可以伴隨著寶寶喝奶過程分2~3 次來拍，不必等寶寶全部喝完。這樣對寶寶的消化很有幫助，特別是容易脹氣、溢奶、吐奶的寶寶，在開始喂食之后不久就要先幫他拍打嗝，這樣可有效避免寶寶脹氣或吐奶。

　　3、拍打嗝關(guān)鍵是經(jīng)常變換位置，拍打嗝的方式因人而異，各位媽媽可以進行多方面的嘗試，拍背、撫觸、按摩等都可以。

　　【溫馨提示】

　　媽媽在拍嗝的時候，要經(jīng)常變換位置，適度給寶寶腹部一些小壓力，才是拍打嗝的關(guān)鍵，媽媽們只要多加練習(xí)，就會找到適合自己寶寶的拍打嗝小竅門。