生活秩序的必要性秩序意即日常規(guī)律的作息和時(shí)間的安排。是的，基本的日常作息是古老媽媽的方式，而現(xiàn)在又已開始逐漸被采用。不幸地，仍有些人認(rèn)為為寶寶訂立作息時(shí)間表是老祖母的童話且是不良的建議。他們認(rèn)為那是把喂奶的時(shí)間訂得死死板板的方式。當(dāng)寶寶哭著等著喂奶，他的媽媽卻硬著心腸讓他去哭。在20年代，那樣的描述可能有它的真實(shí)性，但是卻歪曲了為寶寶訂立作息的概念，也非父母引導(dǎo)式的喂食(PDF)的全貌。

　　父母引導(dǎo)式的喂食所包含的超過只是喂寶寶這件事。

　　它是以24小時(shí)為單位設(shè)計(jì)來配合寶寶及全家人需要的計(jì)劃。父母引導(dǎo)式的喂食由三個(gè)活動(dòng)所組成，這三個(gè)活動(dòng)在一天中如節(jié)奏般地重復(fù)、循環(huán)，這種循環(huán)成為日常例行的且是可預(yù)期的。"規(guī)律的日常作息"與"可預(yù)期的"這兩個(gè)詞不盡相同。規(guī)律的日常作息是可預(yù)期的，但可預(yù)期的并不一定是規(guī)律的日常作息。舉例來說，雷恩的媽媽采用父母引導(dǎo)式的喂食，所以她與寶寶之間的互動(dòng)是規(guī)律的，且是可預(yù)期的。意即從這次喂食到下次喂食，中間的間隔時(shí)間大約是一樣的。我們將會(huì)在后面討論，建立規(guī)律的日常例行作息是使寶寶能夠睡過夜的第一步。

　　由于史提夫的媽媽采用需求式的喂食，她與寶寶之間的互動(dòng)是非�？深A(yù)期的(史提夫哭，他的媽媽便反應(yīng))，但那非規(guī)律的作息�？赡軆刹椭�間才隔1個(gè)小時(shí)，史提夫哭了，他的媽媽便去喂他，下一餐可能隔3小時(shí)，再下一餐可能是2小時(shí)。這種喂食方式對(duì)史提夫來說是可預(yù)測(cè)的，但卻是反復(fù)無常的。這種反復(fù)無常的自由喂食方式，對(duì)史提夫的新陳代謝有負(fù)面的影響。

　　相反的，雷恩的媽媽了解規(guī)律的日常作息的好處，且她很贊賞因規(guī)律的日常作息隨之而來的安全感。從她的寶寶對(duì)規(guī)律的日常作息之正面反應(yīng)，可以看出他需要一個(gè)有系統(tǒng)的外在環(huán)境。雖然當(dāng)寶寶還是胎兒時(shí)，母體不斷地供給他營(yíng)養(yǎng)，然而媽媽卻是基本的一天三餐的規(guī)律作息。胎兒離開母體，基本的規(guī)律喂食可以給他有組織的外在環(huán)境，這種如節(jié)奏般的規(guī)律生活，可使孩子與其他的家人一致。

　　舉例來說，嬰兒剛出生時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，他需要父母給他規(guī)律且可預(yù)期的互動(dòng)，使他的身體能平衡地運(yùn)作，直到中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完全，可以接管這樣的工作。相反的，缺少規(guī)律便會(huì)給寶寶的身體送出負(fù)面的信號(hào)，造成他新陳代謝的混亂，這對(duì)寶寶的饑餓、消化、清醒及睡覺的周期循環(huán)有不良的影響。

　　規(guī)律地作息對(duì)嬰兒的重要性廣為所知。在大多數(shù)研究初生兒的組織團(tuán)體中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，早產(chǎn)兒、雙胞胎、三胞胎或出生時(shí)體重過輕的胎兒，不允許需求式的喂奶，而必須堅(jiān)守3小時(shí)的喂奶時(shí)間表。原因是什么呢？醫(yī)學(xué)界的權(quán)威了解，當(dāng)面臨生死關(guān)頭，嬰兒以規(guī)律式的喂食比不規(guī)律較易存活。PDF(父母引導(dǎo)式之喂食)的原則反應(yīng)了這種保守方式的育兒概念。

　　使雷恩生活在有彈性的規(guī)律日常作息中，不只對(duì)雷恩有益處，對(duì)他的媽媽也有好處。信心及把握來自于你知道下一步要發(fā)生什么。對(duì)雷恩、雷恩的媽媽及全家人來說，生活變得更可以預(yù)測(cè)。雷恩的媽媽可以計(jì)劃她日常的活動(dòng)，且她知道在規(guī)律有秩序的生活中，雷恩的需要可以得到滿足。由于規(guī)律的喂食，雷恩的媽媽會(huì)比較健康，因?yàn)樗�可以得到她所需的睡眠及運(yùn)動(dòng)。如果寶寶有兄弟姊妹，有規(guī)律的計(jì)劃也可以讓父母給他們所需要的時(shí)間。

　　相反的，史提夫的媽媽是如此看重史提夫情感的發(fā)展，以至于忽略了外在規(guī)律的重要性，但事實(shí)上身體上的規(guī)律可以幫助他情感上的平衡。因?yàn)檠a(bǔ)償作用，史提夫的父母特別留意每一件可以使孩子安靜下來的新上市產(chǎn)品，上至電動(dòng)搖嬰兒床的東西，下至具有母親心跳聲音的玩具熊，甚至每天晚上把他放在車?yán)镩_車出去，所有這些都是為了能讓他睡覺。但是，這里有一個(gè)更好的方法。

　　宇宙的秩序自然界中的秩序沉默地見證其他方面秩序的價(jià)值，如寶寶規(guī)律的日常秩序。請(qǐng)注意日常的規(guī)律不等于刻板。如果神所造的宇宙秩序是刻板的，那么春天第一日的午夜，冬天的氣溫便該回升；秋景斑斕之華麗便該在某日清晨乍現(xiàn)，葉子也該同時(shí)掉落。宇宙給我們秩序并非刻板。父母引導(dǎo)式之喂食(PDF)也一樣。

　　關(guān)于雷恩1．雷恩的新陳代謝很穩(wěn)定，因?yàn)樗�的喂奶時(shí)間是規(guī)律而可預(yù)測(cè)的。

　　2．比起需求式喂食的表兄弟史提夫，他較少有消化系統(tǒng)上的問題，如：脹氣等。

　　3．雷恩晚上的睡眠時(shí)段將穩(wěn)定下來，在他出生的第3～8周之間，他的媽媽可以期待他晚上會(huì)睡七八個(gè)小時(shí)。在大約12周時(shí)，他晚上大約可以睡10～12小時(shí)。不幸的是，他的表兄弟史提夫，半夜將會(huì)起來吃奶當(dāng)點(diǎn)心，而且這種模式有可能維持兩年。

　　4．雷恩不需要人想辦法使他睡覺。當(dāng)睡眠時(shí)間到了，雷恩的父母把他放到嬰兒床上，他便自己睡了。如果，他會(huì)哭鬧，也很有限。史提夫的媽媽試著哄他入睡，但有時(shí)需要與他糾纏數(shù)小時(shí)。當(dāng)她一把他輕輕地放到嬰兒床上，他有可能又醒來，于是媽媽被迫再一次重復(fù)整個(gè)哄他入睡的過程。

　　5．雷恩對(duì)外界刺激的屏障成熟得比較快。但是，史提夫不論白天或晚上有比較睡得不安穩(wěn)及容易被驚嚇的傾向。因此他被稱為"極度過敏"，他們把它歸咎于他的天性，而非他如何被養(yǎng)育。史提夫很容易被外在的改變所影響，而且夜晚不易睡得安穩(wěn)。

　　6．父母引導(dǎo)式的喂食(PDF)使寶寶從倚賴到獨(dú)立這種自然的過程變得更快。PDF可以增強(qiáng)寶寶在關(guān)系上的安全感：寶寶的安全感并非建立于接近媽媽，它乃建立于他們之間不斷發(fā)展的關(guān)系。相反的，媽媽常把孩子背在背袋中，與他同床而睡，孩子哭即喂奶，希望能給孩子更多的安全感，但通常結(jié)果卻適得其反。這是很容易證明的。只要把孩子帶離開媽媽，然后觀察孩子表現(xiàn)出來的安全感。有什么比看見自己的孩子在需要獨(dú)立的壓力下歇斯底里、情感破碎般的哭鬧，而別的孩子卻表現(xiàn)出因成熟而有的獨(dú)立，更讓當(dāng)父母的沮喪呢？

　　7．雷恩比較容易接納其他照顧他的人，因?yàn)閺囊婚_始，媽媽并沒有一直只把他留在旁邊，他也從其他人得到安撫。

　　8．PDF從一開始便為孩子建立了學(xué)習(xí)的環(huán)境。雷恩一直在學(xué)習(xí)與現(xiàn)有的環(huán)境和平相處，如此增強(qiáng)了他學(xué)習(xí)的潛能。許多學(xué)習(xí)上的問題與父母沒有組織的帶孩子方式有關(guān)，如：注意力不容易集中。如果你想幫助孩子在學(xué)校中有好的表現(xiàn)，我們相信建立寶寶規(guī)律的作息是一個(gè)起點(diǎn)。

　　對(duì)于雷恩的媽媽1．因?yàn)槔锥鞯幕�本需要是可預(yù)期的，所以對(duì)他的媽媽來說，在帶孩子上理性的反應(yīng)是自然的。但另一方面，史提夫的媽媽常受限于無法預(yù)測(cè)史提夫下一秒的反應(yīng)，因?yàn)樾枨笫降奈故碂o絕對(duì)性可言。