有兩種類型的腦力活動。一種是隨意地想，另一種是用思想解決問題。當任憑思緒馳騁的時候，根據(jù)泄漏原則，頭腦消耗能量的速度和產(chǎn)生能量的速度相等，整個過程只產(chǎn)生了最少量的能量。在苦思冥想、解決問題的時候，頭腦開始工作，產(chǎn)生一種特殊的能量。只有在苦思冥想的時候，人才會增長才于。

　　把體力活動和腦力活動結(jié)合起來，你會發(fā)現(xiàn)自己的意志力會得到增強。這樣，用不了多長時間，你就會成為被別人信任的人。

　　當人在滿足自己好奇心或琢磨那些開心事的時候，才會出現(xiàn)思緒馳騁的情況。所以，如果一個人總是看娛樂性的報紙、故事、小說、簡單的游記或歷史故事，他的頭腦就會松弛。思考問題的頭腦會增添個人的魅力，它能為將來積累知識和經(jīng)驗，就像蜜蜂為過冬儲存花蜜一樣。無論你在讓思緒馳騁還是在思考問題，都要清楚地分辨出頭腦在做什么，這樣才能讓自己增長才干。

　　這時候要注意到的問題是，在苦思冥想的過程中，如何培養(yǎng)魅力。

　　大腦思考的過程和肌肉運動的過程是一樣的，肌肉運動會產(chǎn)生肌肉魅力。所以，我們發(fā)現(xiàn)這兩個過程產(chǎn)生兩種不同的魅力。

　　前面我們說過，那些工作方法不當，讓自己勞累的人是非常不明智的。大自然會通過讓勞累的人休息一段時間，來保護他們。但是，大自然也告訴我們，人們?yōu)榱怂�而勞累，這不是她的初衷。所有勞動都是自然的，但艱苦、讓人疲憊不堪的勞動是不正常的，我們不應該去承受這樣的勞動。

　　同樣的道理也適用于大腦。

　　在體力勞動的時候，要注意保存魅力。適用于體力勞動的法則也適用于腦力勞動。它們的區(qū)別就在于腦力勞動產(chǎn)生了一種不同的魅力。這種魅力也必須要保存起來。每天產(chǎn)生的大腦能量應該多于每天消耗的大腦能量。

　　做那些無意義、艱苦的工作時，需要收縮肌肉，就像當人在緊張、著急、發(fā)愁的時候，大腦也會過度消耗一樣。按照大自然的旨意，過度消耗腦力和過度消耗體力都是沒必要的。但是，放下手中的事情不干，這也不是解決問題的辦法，你應該學會轉(zhuǎn)換工作方法。輕松地看待學習，不要長時間學一種東西。如果一個問題在5～10分鐘之內(nèi)解決不了，那么就去學拉丁語或其他知識。通過這種方式，大腦可以得到休息。