醫(yī)院專家友情提示：零食對小孩子的誘惑力是非常大的，很多孩子平時不好好吃飯，總是纏著父母買各種零食，例如干果類、糖類等等。但是，有些零食吃多了，對孩子的成長并沒有幫助，甚至?xí)�影響孩子的發(fā)育。因此，寶媽一定要注意這個問題，盡管要求孩子按時吃飯，少買零食給孩子吃。

　　大家都知道，食品的包裝上都有配料表，有些零食含有人工色素過多，并沒有多大營養(yǎng)。而且，現(xiàn)在生產(chǎn)零食的廠商也是越來越多，有些黑作坊用地溝油生產(chǎn)零食。家長在給孩子買零食時，要注意一下。專家建議，以下三種食物，盡量少給孩子買。

　　1、果凍

　　我想，現(xiàn)在很多孩子都很喜歡吃果凍。雖然，它看起來顏色鮮艷，實際上它是添加了很多色素的。果凍沒有什么營養(yǎng)，偶爾吃無所謂，但是，吃多了就不好了。另外，六歲以下的孩子，最好不要吃果凍。萬一不注意，果凍吞進去，嗆住了氣管，很可能會導(dǎo)致窒息。

　　2、爆米花

　　現(xiàn)在很多人都喜歡吃爆米花，但是，爆米花的含鉛量相當(dāng)高，過量食用這種零食，可能會導(dǎo)致孩子鉛中毒，對孩子神經(jīng)系統(tǒng)造成損害。因此，家長要重視這個問題!

　　3、碳酸飲料

　　以前常有報道說，有些孩子把碳酸飲料當(dāng)水喝，結(jié)果得了矮小癥肥胖癥。碳酸飲料雖然口感很不錯，但是，不宜給孩子常喝。研究表明，長期喝碳酸飲料的兒童，不僅體重增加，而且容易長不高并且罹患牙科以及消化系統(tǒng)疾病。因此， 家長應(yīng)該多鼓勵孩子喝水，盡量少給孩子買碳酸飲料。