產(chǎn)后抑郁癥是在產(chǎn)婦中很常見(jiàn)的疾病，產(chǎn)后抑郁癥給產(chǎn)婦及其家屬帶來(lái)了很大的煩惱。那么，產(chǎn)婦們應(yīng)如何預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生呢？下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防問(wèn)題是怎么回答的。

　　如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？只要注意以下幾點(diǎn)就可以很好的預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生了，即：

　　1. 心理治療。對(duì)輕度產(chǎn)后抑郁癥患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煛?/p>

　　2. 心理支持。對(duì)產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦，要利用母親、婆婆、醫(yī)護(hù)人員的育兒知識(shí)，使她在心理、育兒能力等方面得到支持。

　　3. 在分娩前要防止局部或全身感染。

　　4. 盡量避免不良生活壓力或者負(fù)面事件對(duì)產(chǎn)婦的刺激。

　　5. 使產(chǎn)婦認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后抑郁癥不會(huì)給自己或嬰兒帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，以減輕其心理壓力。

　　6. 對(duì)抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行抗抑郁藥物治療或者住院治療。