產(chǎn)后抑郁多指女人在生了孩子后由于生理改變導(dǎo)致心理出現(xiàn)焦慮，煩悶等不良情緒，甚至出現(xiàn)更加極端的行為和心理想法，一般提到這個(gè)詞我們首先想到的是女性同胞，但是男性也會(huì)在老婆產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁，這到底是為什么呢？下面一起來(lái)看看吧。

　　男性產(chǎn)后抑郁癥，可以產(chǎn)生很?chē)?yán)重的后果，比如造成家庭的破裂，乃至傷親害兒；比如誤入歧途，劫掠賭博等等。其直接原因往往是作為一家之主的男性，為了解決家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，而做出各種意想不到的事情來(lái)。

　　男性產(chǎn)后抑郁癥的原因，主要有以下幾個(gè)：

　　1、家里突然多了一人，會(huì)有些激動(dòng)興奮過(guò)分。所謂樂(lè)極生悲。

　　2、你的家人對(duì)你沒(méi)有你想要的那樣如意了，所以你的心和他們拉開(kāi)了距離。你被冷落了，你就覺(jué)得沒(méi)有感情了。

　　3、因?yàn)楹⒆悠拮有枰�照顧加上還要上班睡眠不夠、心煩意亂。

　　4、孩子的哭鬧沒(méi)有了以你為需要的環(huán)境。不旦小寶寶把你的焦點(diǎn)給掙了去，而且也把原本屬于你的安靜的環(huán)境給破壞了。

　　5、沒(méi)有處理夫妻間的關(guān)系，因?yàn)槠拮影炎⒁饬�轉(zhuǎn)移到了孩子身上，造成心理落差。

　　男性產(chǎn)后抑郁怎么辦

　　1、訂好計(jì)劃再“造人”，做足準(zhǔn)備少挫折

　　對(duì)那些工作比較繁忙的都市男女，專(zhuān)家建議他們盡量有計(jì)劃地“造人”，特別是在有了一定的物質(zhì)基礎(chǔ)并做足了心理準(zhǔn)備之后再要孩子。另外，建議男性在孩子出生前跟妻子一起學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)，可買(mǎi)書(shū)來(lái)看，也可上孕婦學(xué)校，對(duì)妊娠、分娩過(guò)程、嬰兒的護(hù)理等進(jìn)行系統(tǒng)的了解，遇到問(wèn)題多咨詢(xún)醫(yī)生或有經(jīng)驗(yàn)的過(guò)來(lái)人。這樣做既有助在妻子需要時(shí)更冷靜應(yīng)對(duì)，也可減輕自己因無(wú)知而產(chǎn)生的挫折感。

　　2、培養(yǎng)共同興趣 注重情感交流

　　事實(shí)上，妻子懷孕后，無(wú)論男性還是女性都需要及時(shí)進(jìn)行性心理保健，在雙方缺乏性交流的“真空期”，更加注重情感的交流作為補(bǔ)充。比如，兩人可培養(yǎng)一些共同的興趣，為寶寶的到來(lái)和父母角色的轉(zhuǎn)換提前“預(yù)熱”。

　　3、多交流多溝通

　　多與親人朋友溝通，暢言自己的心病何在。有時(shí)點(diǎn)滴的溫暖，足以救援一顆不斷被冷凍吞噬而墮落的心。