自然分娩時(shí)，產(chǎn)道是胎寶寶的必經(jīng)之路，也是決定胎寶寶是否能夠順利娩出的重要因素之一。所以，小編就來(lái)讓各位孕媽媽們認(rèn)識(shí)產(chǎn)道，以及產(chǎn)道與分娩方式之間的關(guān)系。

　　產(chǎn)道

　　產(chǎn)道是指胎寶寶娩出的通道，分為骨產(chǎn)道與軟產(chǎn)道兩部分。骨產(chǎn)道指真骨盆，是產(chǎn)道的重要組成部分，其大小、形狀與分娩關(guān)系密切。軟產(chǎn)道是由子宮下段、子宮頸、陰道及骨盆底軟組織構(gòu)成的管道。

　　孕晚期開(kāi)始，軟產(chǎn)道周圍的肌肉和韌帶會(huì)變軟伸展，骨盆的恥骨結(jié)合處也會(huì)松弛，并稍微張開(kāi)，來(lái)促進(jìn)胎寶寶的順利娩出。

　　骨產(chǎn)道與分娩方式

　　骨盆分上下兩部分，上為大骨盆或稱假骨盆，下為小骨盆或真骨盆。而真正與分娩關(guān)系密切的是真骨盆，所謂的“骨產(chǎn)道”指的就是這一部分。

　　一般醫(yī)生會(huì)在孕期產(chǎn)檢時(shí)進(jìn)行骨盆測(cè)量，首次產(chǎn)檢時(shí)進(jìn)行骨盆外測(cè)量，主要是測(cè)量孕媽媽的出口后矢狀徑，正常值為8.5cm，以間接了解骨盆的大小及形態(tài)。而在懷孕28~36周時(shí)陰道相對(duì)松軟，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行骨盆第二次測(cè)量――骨盆內(nèi)測(cè)量，來(lái)對(duì)孕媽媽是否能夠自然分娩作出評(píng)估。

　　如果骨盆各徑線測(cè)量值正常且骨盆形態(tài)正常，胎寶寶大多數(shù)是能夠順利分娩的。反之，如果孕媽媽的骨盆狹窄、太小不對(duì)稱、有畸形等，即使測(cè)量數(shù)值正常，也會(huì)影響胎寶寶通過(guò)產(chǎn)道，造成難產(chǎn)，這時(shí)，醫(yī)生可能就會(huì)告知孕媽媽需要做好剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備。

　　對(duì)于骨盆形態(tài)正常，但各條徑線均小于正常徑線最低值2厘米以上的情況，可能會(huì)發(fā)生難產(chǎn)。那如果是骨盆形態(tài)輕微異常，但各徑線均大于正常低值徑線，就有陰道分娩的可能。

　　最后，針對(duì)民間的“屁股大好生養(yǎng)”的說(shuō)法，小編可解釋為：相較骨盆較小的孕媽媽來(lái)說(shuō)，骨盆大的孕媽媽生孩子確實(shí)要容易一些，但是孕媽媽的屁股大并不等于骨盆大，骨盆的形態(tài)是無(wú)法用肉眼透視的，所以這種說(shuō)法是沒(méi)有依據(jù)的。

　　軟產(chǎn)道與分娩方式

　　子宮頸

　　分娩前，醫(yī)生會(huì)檢查每位孕媽媽的宮頸，如果宮頸較硬、宮頸管較長(zhǎng)，分娩過(guò)程中宮頸口擴(kuò)張速度就會(huì)減慢，產(chǎn)程也會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)。而在分娩過(guò)程中，宮頸發(fā)生輕微裂傷幾乎是不可避免的，通常裂傷淺且無(wú)明顯出血，基本上不會(huì)有問(wèn)題，但是，如果出血較多的宮頸裂傷發(fā)生在胎兒過(guò)快通過(guò)尚未開(kāi)全的宮頸時(shí)，嚴(yán)重時(shí)可向下累及陰道穹窿，上延可達(dá)子宮下段而致大量出血。

　　陰道

　　懷孕后激素與代謝的變化，使陰道內(nèi)糖原增高，陰道內(nèi)環(huán)境改變，局部免疫功能變化，致使各種陰道炎較多見(jiàn)，而且易復(fù)發(fā)。一般患有陰道炎是不建議順產(chǎn)的，因?yàn)樘�寶寶在�?jīng)過(guò)陰道時(shí)，有可能會(huì)被褶皺內(nèi)的病菌感染，致使胎寶寶健康受到威脅。所以，在產(chǎn)前，孕媽媽一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定分娩方式。

　　其次，作為軟產(chǎn)道的一部分，胎寶寶娩出時(shí)，陰道也會(huì)發(fā)生變形，陰道壁上許多皺褶及彈力纖維被撐開(kāi)，張力減低，陰道壁肌肉變得松弛，骨盆底部肌肉也由于擴(kuò)展而失去彈性。

　　骨盆底軟組織練習(xí)

　　孕期，通過(guò)骨盆底肌肉的練習(xí)來(lái)增加自然分娩幾率。

　　★提肛kegel練習(xí)

　　1、仰臥，雙膝彎曲，雙腳踩住地面，將雙手掌心放在身體兩側(cè)。

　　2、吸氣，從會(huì)陰底部開(kāi)始逐漸向上收緊到會(huì)陰，持續(xù)2~5分鐘。

　　3、呼氣，從會(huì)陰開(kāi)始逐步向下放松到會(huì)陰底部，重復(fù)練習(xí)5~10組。

　　★緩解腰骶部壓力、疼痛的練習(xí)

　　1、  雙膝向兩側(cè)打開(kāi)，雙腳相對(duì)，雙手抱住雙腳，吸氣，延展脊柱，打開(kāi)胸腔；

　　2、  呼氣，從腰骶部開(kāi)始，保持胸腔的打開(kāi)，向下折疊，每一次呼吸，讓腿部的外側(cè)向下放松去找地面，放松骨盆，停留3~5組呼吸，更好地打開(kāi)髖部，有助于自然分娩。吸氣，身體向上立直，呼氣，放松身體。