分娩過(guò)程中最應(yīng)該主動(dòng)配合

　　1、孕婦要以平靜的心態(tài)待產(chǎn)。打消顧慮，堅(jiān)信每個(gè)做媽媽的都可以平安分娩，我也一定能順利的通過(guò)。

　　2、以充沛的精力進(jìn)入分娩。有產(chǎn)兆后，要保證休息，注意營(yíng)養(yǎng)，保存實(shí)力。

　　3、學(xué)習(xí)分娩的呼吸方法。臨產(chǎn)后，子宮收縮逐漸有規(guī)律而且有力，在宮縮時(shí)可采用深吸氣—長(zhǎng)呼氣的呼吸方式，使腹部放松，減輕疼痛。

　　4、正確的分娩用力方法。當(dāng)分娩進(jìn)入第二產(chǎn)程，胎兒的頭已到達(dá)骨盆出口，胎兒要借助母親的產(chǎn)力(子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出)。所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。在宮縮時(shí)可采用深吸氣—屏住氣片刻—長(zhǎng)時(shí)間用力向下屏氣，迫使胎兒頭下降。宮縮間歇時(shí)，放松休息，采用均勻呼吸，等待下一次宮縮再用力。