5陪孕媽咪散步

　　到了孕十月，在等待分娩的日子里，很多準爸爸都以為孕媽咪應(yīng)該呆在家里待產(chǎn)，這樣可以保存體力，其實這是不對的，哪怕是到臨產(chǎn)時，孕媽咪都可以來回走動呢。到了孕晚期，雖然不必過于勞累，但是也不能一點都不動了，準爸爸陪孕媽咪散步一方面可以緩解孕媽咪臨產(chǎn)前心理的不適，另一方面適度的運動也有利于分娩。

　　6給孕媽咪穿鞋

　　孕晚期，胎寶寶發(fā)育成熟，孕媽咪也大腹便便，碩大的肚子不僅遮住了孕媽咪腳下的視線，而且對于孕媽咪來說，就連彎腰穿鞋、撿東西這樣簡單的事情都變得十分困難。準爸爸如果在孕媽咪身邊時，看著孕媽咪費力地彎腰穿鞋系鞋帶一定十分不忍心，那就為孕媽咪代勞吧。

　　產(chǎn)前準備之入院準備

　　7選擇好分娩醫(yī)院

　　分娩可是一件大事，從懷孕一開始，孕媽咪和準爸爸就開始研究在哪家醫(yī)院生產(chǎn)的事情了，不管想沒想好，現(xiàn)在是到最后決斷的時候了。對于醫(yī)院的選擇，準爸爸和孕媽咪可以本著這樣幾條原則：

　　Rules1 多聽聽一些過來媽媽的建議。醫(yī)院的口啤很重要，這一點可以從已經(jīng)生過孩子的媽媽或一些醫(yī)生護士朋友那里打聽一下，詳細了解下醫(yī)院的生產(chǎn)費用、住院條件、醫(yī)生護士的服務(wù)態(tài)度情況。

　　Rules2對于孕期檢查一切正常，想要自然生產(chǎn)的孕媽咪，準爸爸在最后確定生產(chǎn)醫(yī)院時一定要選擇那種剖宮產(chǎn)率低的醫(yī)院，因為有一些醫(yī)院，尤其是私人的，為了收費及省力，在生產(chǎn)時會找一些借口讓孕媽咪最終選擇剖宮產(chǎn)。

　　Rules3想要采取“無痛分娩”的，也要提前打聽一下，因為并不是所有的醫(yī)院都能提供一些分娩鎮(zhèn)痛方法的。

　　Rules4在滿足上述條件的基礎(chǔ)上，準爸爸不可忽略的是醫(yī)院離家的距離，應(yīng)該本著就近的原則來選擇。

　　8確定交通工具及路線

　　醫(yī)院選擇好了，下一步就是確定去醫(yī)院的路線了。對于這個問題，可能很多人會覺得有些可笑，覺得這有什么好提及的，實際上，因為孕媽咪的出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆的時間不確定，可能是在早晚上下班高峰期，也可能會在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有個打算，就不至于到時心慌意亂了。

　　TIPS：

　　1高峰期準爸爸最好能自己開車或打車去醫(yī)院，可選擇稍稍有些繞遠的路段，避免出現(xiàn)交通擁堵的狀況。

　　2非上下班高峰時間，可選擇乘坐地鐵，地鐵的最大好處就是快，而且不會出現(xiàn)交通堵塞的情況。

　　9儲存一些必要的聯(lián)系電話

　　在寶寶隨時可能發(fā)動分娩的特殊時期里，儲備一些對孕媽咪分娩有幫助的人是必備的，而且可以減輕對未知的分娩的擔(dān)心，吃一顆定心丸噢。

　　準爸爸最好確定這幾個聯(lián)系人：

　　NO.1醫(yī)生：有很多準爸爸和孕媽咪分娩前就確定了醫(yī)生，那么，此時一定要把醫(yī)生的聯(lián)系方式寫在最明顯的地方，比如可以將醫(yī)生的電話寫在粘貼紙上粘在墻上，便于查看。

　　NO.2有車的朋友：一些有車的朋友的聯(lián)系方式也要儲存好，并做好標記，可以在叫不到車的時候為你解困。

　　NO.3出租車司機：如果沒有比較要好的有車的朋友可以在這個時候助你一臂之力，或者老婆是在大半夜出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆，你不好意思叫醒別人，可以打個電話叫出租車，所以存兩個出租車司機的電話以備不時之需是必要的。