4、與胎兒聊天。這是絕大部分的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都會(huì)進(jìn)行的胎教方式,爸媽溫柔的說(shuō)話(huà)聲,可以刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育,也可以增進(jìn)胎兒的舒適和安定感。準(zhǔn)爸爸參與聊天,講故事或唱歌等,也能放讓胎兒留下深刻的印象。 準(zhǔn)媽媽可以從每天早晨就跟寶寶進(jìn)行溝通,比如跟胎寶說(shuō)“早上好啊!”“今天天氣很好呢!”“今天下雨了!”等。自己做了什么,想了什么都可以跟寶寶說(shuō)一說(shuō),比如散步的路上看到的高樓、綠樹(shù)、汽車(chē)、行人等。準(zhǔn)媽媽用心觀察周?chē)氖挛,感受生活的美好,并且把這種美好帶給寶寶,對(duì)寶寶良好情緒的培養(yǎng)有幫助。準(zhǔn)媽媽還可以堅(jiān)持每天讀一些書(shū)給寶寶聽(tīng)。
5、音樂(lè)胎教。音樂(lè)胎教與語(yǔ)言胎教一樣,都是非常好的胎教形式之一。每天晚上八九點(diǎn)左右,將輕柔優(yōu)美的歌曲或音樂(lè)放給胎兒聽(tīng),古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂(lè),抒情的可以找大自然的音樂(lè)。
注意:應(yīng)該在距離肚皮一米以外或更遠(yuǎn)的地方放音樂(lè)。持續(xù)時(shí)間在10-15分鐘,但也得根據(jù)寶寶的實(shí)際反應(yīng)來(lái)控制時(shí)間。不建議準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行音樂(lè)胎教的時(shí)候三心二意做其他的時(shí)期。
胎教相關(guān)的問(wèn)題解答
Q:母親懷孕時(shí)情緒不好會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎?
A:是的。大部分人都知道,孕婦要保持愉悅、積極、樂(lè)觀的情緒,消極、波動(dòng)較大的情緒對(duì)胎兒的發(fā)育不利。這是因?yàn)槟赣H情緒刺激能夠引起植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng),釋放出某些化學(xué)物質(zhì),還可引起內(nèi)分泌變化,分泌出不同種類(lèi)的和數(shù)量的激素,這些物質(zhì)都會(huì)經(jīng)胎盤(pán)和臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響其發(fā)展。 另外,神經(jīng)高度緊張會(huì)使孕婦大腦皮層興奮性增強(qiáng),致使大腦皮層失去與心臟的平衡,影響胎兒發(fā)育。
Q:音樂(lè)胎教是用耳機(jī)在肚子上放音樂(lè)嗎?
A:不是的。把耳機(jī)貼在肚皮上胎教是一種錯(cuò)誤的方式,有可能造成寶寶出生后先生性聽(tīng)力損傷。許多準(zhǔn)媽媽了解的胎教方式比較少,但是音樂(lè)胎教確實(shí)普遍都知道的。進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí),要在一米以上,對(duì)聲音的大小也有要求70分貝以?xún)?nèi),播放的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)是孕婦自己喜歡的。但對(duì)音樂(lè)的類(lèi)型也有要求,寶寶不喜歡聽(tīng)太吵、低音過(guò)重的音樂(lè)。
Q:幾個(gè)月開(kāi)始可以與寶寶交流?如何交流?
A:與寶寶交流,可以通過(guò)說(shuō)話(huà)進(jìn)行,也就是語(yǔ)言胎教。一般在懷孕4個(gè)月后可以開(kāi)始,跟寶寶說(shuō)你對(duì)他的期待,以及生活里發(fā)生的點(diǎn)滴都可以。
Q:孕期用看書(shū)來(lái)作為胎教,有作用嗎?
A:有作用。準(zhǔn)媽媽如果能堅(jiān)持看書(shū)保持很好的情緒的話(huà),能為寶寶建設(shè)一個(gè)良好的內(nèi)環(huán)境。但要注意,選取的書(shū)本一定要是積極向上、快樂(lè)的?磿(shū)的過(guò)程中還可以讀出來(lái),一般保持在10~15分鐘即可。
結(jié)語(yǔ):要想寶寶出生后的性格以及其他發(fā)面發(fā)育更好,除了聽(tīng)音樂(lè)、進(jìn)行撫摸胎教、常與寶寶講故事這些胎教方法外,準(zhǔn)媽媽孕期還要保持良好的情緒,準(zhǔn)爸媽間要有和諧的氛圍,在胎教過(guò)程中,準(zhǔn)爸爸也要經(jīng)常參與進(jìn)來(lái),平時(shí)還要多安撫妻子的孕期不適,讓準(zhǔn)媽媽身心盡量放松。