心理學(xué)家認為，皮膚既是感覺器官，也是一種心理器官，它具有欲望，需要通過撫摸得到滿足。比如，寶寶哭鬧時，只要媽咪緊貼著小臉，或親親，或抱抱，或用手輕柔地撫摸他的手和頭，寶寶便會停止哭鬧，表現(xiàn)出愉快、平和、滿足的樣子。盡管胎寶寶還沒有來到這個世界，但他們已是一個有血、有肉、有感覺的小生命了，自然也需要得到媽咪的愛撫。對于這一點，生物學(xué)家已闡明了他們的觀點——在49天時，胎寶寶便能對觸覺做出反應(yīng)，他們在媽咪子宮里經(jīng)常受到觸覺刺激，如嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等處，因此出生后這些部位的感覺非常敏感。

　　所以，準爸媽如果能在胎寶寶未出世時，經(jīng)常以濃濃的愛意撫摸他們，會讓他們對刺激的敏感性提高，大大增進他們在媽咪子宮內(nèi)的活動，讓他們出生后“身手不凡”。

　　1、來回撫摸法

　　實施月份：

　　懷孕3個月以后，可以進行一些來回撫摸的練習(xí)。

　　具體做法：

　　準媽咪在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右來回撫摸。

　　注意事項：

　　撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

　　2、觸壓拍打法

　　實施月份：

　　懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

　　具體做法：

　　準媽咪平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下，再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時，胎寶寶不會做出反應(yīng)，準媽咪不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。幾個星期后，他們便會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

　　注意事項：

　　開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5 ～10分鐘；在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔；準媽媽還應(yīng)隨時注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

　　3、親子游戲法

　　實施月份：

　　懷孕5個月以后，有胎動了，就可以進行親子游戲。

　　具體做法：

　　每次游戲時，準媽咪先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地撫摸和拍打，當胎寶寶用小手或小腳奏地撫摸和拍打，當胎寶寶用小手或小腳位輕輕地拍兩下。一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊，這時準媽咪應(yīng)改變一下拍的位置（改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠），胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次，別有一番情趣在其中。

　　注意事項：

　　這種親子游戲最好在每晚臨睡前進行，此時胎寶寶的活動最多；時間不宜過長一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過于興奮，導(dǎo)致準媽咪久久都不能安然入睡。

　　4、推動散步法

　　實施月份：

　　懷孕6、7個月以后，當準媽咪可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習(xí)。

　　具體做法：

　　準媽咪平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打同時也可用手輕輕地推動胎寶寶寶在宮內(nèi)“散散步”、“做做操”。

　　注意事項：

　　此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)；每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴；如果胎寶寶用力來回扭動身體，準媽咪應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，讓胎寶寶慢慢平靜下來。

　　準媽咪的得力助手

　　你知道嗎？其實胎寶寶最喜歡準爸爸的撫摸和聲音哦！所以，在整個撫摸胎教的過程中，準爸爸一定要參加進來。準爸爸應(yīng)經(jīng)常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，并協(xié)助準媽咪讓胎寶寶進行一些宮內(nèi)運動，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準爸爸還可以加入到親子游戲中，一家人一起玩游戲，定會樂趣無窮，也會讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。

　　母子之間的調(diào)解員

　　當胎寶寶的活動過于激烈讓準媽咪感覺有些難以忍受時，準爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶，一邊溫和地說：“乖寶寶，爸爸和你商量個事兒，小腿踢得輕點，好嗎？媽媽感覺有些吃不消了。”不可不信哦，這個時候讓準爸爸出面調(diào)解溝通一下，特別管用。[SITESERVER_PAGE]

　　撫摸胎教注意事項

　　●一般在懷孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進行撫摸胎教；

　　●有不規(guī)律子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準媽媽，不宜進行撫摸胎教；

　　●有過流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等的準媽媽，也不宜進行撫摸胎教；

　　●胎寶寶也要有休息的時間，因此撫摸胎教的時間不宜過長，且要堅持在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng)；

　　●撫摸胎寶寶之前，準媽媽應(yīng)排空小便；

　　●撫摸胎寶寶時，準媽媽應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)且動作輕柔；