撫摸：

　　孕婦對胎兒最直接、最簡單最有效的愛撫方式。撫摸是把信息輸入胎兒體內(nèi)，應期大腦的刺激，刺激的過程就開始了新的神經(jīng)鏈與腦細胞的通路，刺激越頻繁，胎兒就會產(chǎn)生記憶，智力開發(fā)就越快，出生后孩子就更聰明，這樣還能加深全家人的感情。胎兒需要父母的肢體接觸。撫摸要掌握好時間和方法。

　　音樂：

　　從懷孕開始至分娩期均可采用室內(nèi)音像播放或用耳機聆聽。音樂以優(yōu)雅、悅耳動聽的輕音樂曲為佳，最好不要聽歌曲。音樂可以陶冶孕婦的情操，是胎兒與母親建立感情的紐帶，也是開發(fā)胎兒智力的一種特殊方法。

　　父母的歌聲，對胎兒是一種良好的刺激，它能促進胎兒大腦健康發(fā)育，是父母與胎兒建立最初聯(lián)系和感情的最佳通道。輕輕哼唱柔美、悅耳的抒情歌曲，也可唱兒歌。一面唱一面有意識地聯(lián)想，聯(lián)想一切美好的失誤，聯(lián)想幸福的生活，聯(lián)想大自然充滿生機的景象，聯(lián)想胎兒正靜靜地在聽母親唱歌。

　　從孕滿5個月開始可以給胎兒上音樂課，正確的胎教音樂音量為75~80分貝，每天兩次，每次5~10分鐘。

　　語言：

　　語言胎教，是使胎兒不斷接受語言波的信息訓練，使胎兒在空白的大腦上增加“音符”。優(yōu)美的語言象花朵一樣美麗，它不但可以促進胎兒的大腦發(fā)育，還可以使孕婦陶冶自身情操，調(diào)節(jié)情緒，進入一個寧靜的精神狀態(tài)。母親可以用胎教器的話筒與胎兒對話，父親也可用話筒直接緊貼孕婦的腹壁和胎兒講話。

　　丈夫胎教：

　　關(guān)心妻子、胎兒，保證營養(yǎng)，參與語言胎教，創(chuàng)造適宜環(huán)境等。

　　體操：

　　孕婦要進行適當?shù)捏w操活動，這對胎兒生長發(fā)育，開發(fā)智力有很大好處。孕婦可以在醫(yī)生指導下，從懷孕3個月左右開始做，每天堅持，強度以不感到疲勞為宜。孕婦做保健體操，可以防止由于孕期體重增加和重心改變而引起的肌肉疲勞及機能降低，還可以松弛腰部合骨盆肌肉，為分娩使孩子順利通過產(chǎn)道做準備。