為胎兒提供良好的宮內(nèi)環(huán)境。首先，應(yīng)該對(duì)居住條件和環(huán)境進(jìn)行改造，以適應(yīng)準(zhǔn)媽媽心理和生活需求為主，兼顧胎兒發(fā)育的需求。

　　孕期如何進(jìn)行環(huán)境胎教

　　其次，家庭中居室的請(qǐng)潔及空氣的流通，準(zhǔn)媽媽每日早晚都要開(kāi)窗，更換新鮮空氣人寶。新鮮空氣是胎兒的重要“營(yíng)養(yǎng)”，尤其是早晨新鮮的空氣中蘊(yùn)藏著大量的負(fù)氧離子，是胎兒的智力源泉。

　　準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量多創(chuàng)設(shè)這種環(huán)境，尤其是孕早期環(huán)境胎教對(duì)胎兒的發(fā)育極為重要。整潔、干凈、清新的鄉(xiāng)間，農(nóng)莊似的農(nóng)家樂(lè)園，可以說(shuō)是最好的環(huán)境胎教。媽媽的力量就是將萬(wàn)物之精華、寧宙之信息，傳遞給弱小的生命。

　　準(zhǔn)媽媽周?chē)�環(huán)境的布置一定要有鮮花與綠色植物的點(diǎn)綴，同時(shí)要有植物和圖片及寶寶照片，讓準(zhǔn)媽媽經(jīng)常觀(guān)賞。

　　準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量少占人多擁擠的地方，也不要與周?chē)�的人發(fā)生激烈沖突。與環(huán)境萬(wàn)物和諧相處，利用環(huán)境的優(yōu)勢(shì)可提升準(zhǔn)媽媽的懷孕質(zhì)量。

　　人在大白然中可以完全放松，將煩惱扔進(jìn)小溪，將生活的壓力排到清香的空氣中出。準(zhǔn)媽媽堅(jiān)持每日到清新的空氣中做深呼吸，可以調(diào)整孕期的壓力，使整個(gè)孕期充滿(mǎn)幸福氣息。

　　一些現(xiàn)代儀器可能會(huì)傷及胎兒，應(yīng)進(jìn)行有效的防范。比如，不要妊期停留在帶有射線(xiàn)的房間，也要遠(yuǎn)離計(jì)算機(jī)、農(nóng)藥、有毒化學(xué)物質(zhì)和家庭寵物。

　　孕期母體負(fù)擔(dān)逐漸加重，平衡能力越來(lái)越差。準(zhǔn)媽媽的作起居括動(dòng)，應(yīng)以安全為宜。孕晚期準(zhǔn)媽媽盡量處在安全的環(huán)境中。同時(shí)，結(jié)識(shí)懷孕的同伴、進(jìn)行交流和相互安慰。