材料：鱸魚1條，老姜1塊。

　　做法：鱸魚洗凈，魚身劃下二刀，老姜切片。鍋中放水煮沸后將魚放入，待水再次沸起時放入姜片，然后，再加入少許的鹽、雞精調(diào)味即可。

　　功效：補中益氣，幫助傷口復原，盡快恢復產(chǎn)后元氣，幫助寶寶吸收消化，有催乳作用。