日韩精品电影,国产农村老太xxxxhdxx,六月婷天综合网,熟妇人妻中文AV无码

孕期食譜:醬菇鯖魚(yú)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2011年11月10日 09:38:38 
[原料]:鯖魚(yú) 4塊100公克、洋蔥 30公克、金針菇 30公克、生香菇 30公克、鮮奶油 1/4杯 50公克 、鮮奶 1/4杯50公克。

[作法]:

1.將洋蔥切絲、生香菇切片。

2.將鯖魚(yú)放入烤箱烤熟。

3.取另一個(gè)鍋?zhàn),鍋中放少許油,將洋蔥炒香,再加生香菇及金針菇炒香,加許鹽及胡椒炒香,再逐漸加1/4杯鮮奶油及1/4杯鮮奶,及已溶解的高鮮雞塊一起煮,最后加太白粉勾芡。

4.將3淋在鯖魚(yú)上即可。

5.如果想讓口味多變化,可將3料加上剁碎的巴西利(或新鮮的薄荷葉)。

[調(diào)味料]:鹽、 黑胡椒 、奶油、 天然味素、 高鮮雞塊。

[功效]:

孕期多吃含DHA豐富的鯖魚(yú),能孕育出高IQ的寶寶,即使在生產(chǎn)過(guò)后,多吃它也能制造含DHA豐富的乳汁。
  • 孕期食譜推薦
  • 關(guān)注我們