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荷包鯽魚

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2010年09月25日 10:56:45 

  原料:鯽魚350克,精肉200克,油100克,蔥姜少許,醬油、料酒、糖、味精少許。

  做法:

  (1)、鯽魚從背脊開刀,挖去內(nèi)臟,洗凈,在身上刮幾刀。

  (2)、將精肉切成細(xì)末,加鹽、味精拌勻,塞入鯽魚背上刀口處。

  (3)、將魚下油鍋,兩面煎煮,放入料酒、醬油、糖、湯水。

  (4)、加蓋燒20分鐘,啟蓋后加味精,淋少量油起鍋。

  特點(diǎn):鯽魚味道鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,對(duì)妊娠期水腫有一定療效。

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