孕婦食譜 活血化瘀調(diào)理 理氣調(diào)理  

    主料： 三七 15克  黨參 25克  牛尾 150克   

    調(diào)料： 姜 5克  鹽 2克

    ·食譜頻道編輯廖君友情提示，本食譜制作工藝

    1. 生田七（三七）洗凈，略打碎。

    2. 黨參洗凈。

    3. 牛尾切成段，開(kāi)水灼去腥味。

    4. 田七、黨參、牛尾加2片姜同開(kāi)水一起燉，湯成加鹽調(diào)味。

    相關(guān)人群 適于4～6個(gè)月的孕婦食用。  

    健康提示 此菜具有活血行氣的作用。  

    食譜相克：不宜與藜蘆同用。