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醬牛舌

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月10日 11:34:03 

孕婦食譜 健脾開胃調(diào)理 滋陰調(diào)理 消化不良  

主料: 牛舌 1000克   

調(diào)料: 醬油 100克  花椒 5克  白砂糖 5克  鹽 50克  大蔥 5克  姜 5克  大蒜 5克  八角 5克  香油 10克  茴香籽[小茴香籽] 10克

    ·食譜頻道編輯廖君友情提示,本食譜制作工藝:

1. 將牛舌用水洗凈,再用開水燙一次,撕去舌皮,用刀剖成兩條。

2. 把剖條的牛舌,放在水鍋內(nèi)(水能淹沒牛舌即可),將小茴香、香油、醬油、鹽、花椒、大料、蔥、姜、蒜和糖一起倒入鍋內(nèi)煮2小時(shí)左右即煮爛。將牛舌撈出,挑去調(diào)料,晾涼后切成片上碟即成。

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健康提示 本品具有強(qiáng)身開胃,養(yǎng)陰健脾之功效。  

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