番茄木耳湯

　　原材料：番茄，50克，水發(fā)木耳100克，精鹽、味精、麻油、蔥花、橄欖油各適量。

　　制作過程：

　　1、番茄洗凈，略燙剝?nèi)ネ馄�，切成橘子瓣形；木耳洗凈，撕小朵�?/p>

　　2、鍋上火放油燒熱，投入番茄略炒，入木耳燒沸，加精鹽、味精、麻油，撒上蔥花即成。

　　安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養(yǎng)師友情提示:

　　本品富含多種維生素和鐵，是心臟病孕婦的食療佳品。

　　心臟病孕婦調(diào)理食譜

　　妊娠合并心臟病在產(chǎn)科也不少見，無論在孕期、分娩期或產(chǎn)褥期都有可能發(fā)生和發(fā)展，應(yīng)予重視。

　　妊娠合并心臟病孕婦在孕32-34周以及分娩期的最初3天內(nèi)，是最危險的時期，因心臟負(fù)擔(dān)加重，極易發(fā)生心力衰竭，應(yīng)倍加注意。

　　患病孕婦要特別注意保證充足的睡眠，預(yù)防便秘，飲食清淡少盆、葷素平衡，多吃蔬萊和水果。除了保證每日營養(yǎng)素、熱量的供給量及食物的選擇、烹調(diào)方法及餐次等與健康孕婦的膳食方案相同外，在妊振第四個月開始應(yīng)限制食鹽攝入量，必須采用低鹽飲食。同時，要提供足量的蛋白質(zhì)、維生素B1和富鐵飲食，如雞蛋、豆腐及其他豆制品、牛肝、豬肝和菠萊等綠色蔬菜。