準備食材：魚肉50克、大米適量、胡蘿卜適量、豌豆（煮）少許

　　步驟1：魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。

　　步驟2：各種蔬菜粒備用。

　　步驟3：米粥在爐上煮好，水稍多些。

　　步驟4：先倒入魚肉粒。

　　步驟5：再倒入蔬菜粒。

　　步驟6：最后盛入碗中即可。