鍋里放水，等水開(kāi)后放入攪好的燕麥片，因?yàn)檠帑溒�不好消化，一定多煮一�?huì)！一般煮上40分鐘的樣子，稠稠的。在碗里打入一個(gè)蛋，攪好，徐徐地倒入鍋里，稍等片刻，攪一下，等再開(kāi)起來(lái)的時(shí)候，放點(diǎn)砂糖，出鍋！