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兒童食譜包子:黑木耳韭菜雞蛋蒸包子

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年11月17日 09:05:25 

  主料:中筋面粉600克、水270克、鮮酵母8克、韭菜300克、海米25克、黑木耳5克、雞蛋3個(gè)

黑木耳韭菜雞蛋蒸包子

  配料:鹽3/2茶匙、植物油2湯匙、白糖1茶匙、香油1湯匙、味精1/2茶匙

  制作:

  1、  鮮酵母用水浸泡3分鐘,攪拌均勻成酵母水,把酵母水分次加入面粉中。

  2、  邊加邊攪拌,直到盆中無干面粉,成為雪花狀。

  3、  用手揉搓成均勻的面團(tuán)。

  4、  面團(tuán)蓋濕布餳發(fā)至面團(tuán)原體積2倍大。

  5、  韭菜擇去黃葉清洗干凈,控干水分。

  6、  韭菜切碎。

  7、  黑木耳洗凈用清水泡發(fā),切成末。

  8、  干海米洗凈用清水泡發(fā)后也切碎。

  9、  雞蛋打入碗中用筷子攪散,鍋燒熱放入植物油,把雞蛋炒熟,并用鏟子剁碎。

  10、  把韭菜放入已經(jīng)晾涼的熟雞蛋中,加香油拌勻。

  11、  再放入海米、黑木耳、鹽、白糖、味精拌勻成包子餡。

  12、  發(fā)酵好的面團(tuán)置于案板上,揉搓至完全排氣;把面團(tuán)搓成條,分割成劑子。

  13、  把面劑子按扁,搟成包子皮。

  14、  取一個(gè)包子皮放在手心,再放入適量包子餡壓緊,用另一只手沿包子皮捏摺,把口收嚴(yán)。

  15、 包好的包子生坯加蓋擰干的濕布,餳發(fā)20分鐘。

  16、 蒸鍋加水燒開,鋪好打濕的屜布,逐個(gè)放入包子生坯,加蓋大火燒至蒸鍋上汽后轉(zhuǎn)小火蒸15分鐘即可。

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