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碎菜

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2009年11月22日 14:41:24 

  【主料】:
  油菜(菠菜、白菜也可)300克.

  【輔料】:
  植物油40克,花椒面少許,醬油10克,味精3克,精鹽6克.

  【制法】:
 。薄⒉讼磧,切碎待用.
  2、鍋內(nèi)加入油,熱后,下入花椒面、醬油炸鍋,隨即放入碎末,用旺火急炒,待菜爛時,放入精鹽、味精即成.

  【特點】:色艷味美,營養(yǎng)豐富.

  【制作關(guān)鍵】:此菜以綠葉菜為主,取其一種,也可幾種合烹.操作時要先洗后切,旺火急炒.

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