將整塊肉放入水中煮沸，按需要量取煮熟的肉切碎成肉末狀，然后將菜（最好是新鮮綠色菜葉）洗凈切碎，用少量油炒成半熟后再煮沸片刻，連同切碎的肉末，同時(shí)放入已燒好的粥中，煮熟加入少許鹽即可食用（接近周歲時(shí)可以食用）。