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巧煮掛面

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月10日 12:51:17 

此面色艷、味美,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、D、E、C、B1、B2和尼克酸等多種嬰兒發(fā)育所必需營養(yǎng)素。制作中,要將所用原料切碎,煮爛。

主料 掛面50克,肝10克,蝦肉10克,雞蛋1個(gè),菠菜10克。

輔料 雞蛋、醬油各少許。

制法 ①將肝、蝦肉、菠菜分別切成碎片。
②將掛面煮軟后切成短段,放入鍋內(nèi),加入雞湯、醬油一起煮,再將肝、蝦肉、菠菜放入鍋內(nèi),把雞蛋磕開調(diào)好用1/4蛋液甩入鍋內(nèi),煮熟即成。

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