材料

　　原料：羊腿肉，白蘿卜，當(dāng)歸，黃芪，蜜棗，桂圓干

　　做法

　　1、羊腿肉切塊洗凈后入熱水鍋中汆燙10分鐘后瀝干水份備用

　　2、白蘿卜洗凈后切塊備用

　　3、鍋中注入足夠的冷水，然后將汆燙好的羊肉塊，白蘿卜塊，及所有藥材大火燒開后，小火燉煮40分鐘即可，出鍋前根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入食鹽

　　小訣竅

　　1、羊肉具有溫補(bǔ)的功效，對(duì)于冬天手腳冰涼的人尤為適合

　　2、當(dāng)歸黃芪這兩味中藥在藥店或超市均可以購(gòu)買的到

　　3、此湯對(duì)于男士也同樣有補(bǔ)氣壯身之功效