材料

　　黑米10克，黑豆10克，黑小米10克， 黑花生10克，黑芝麻10克，黑加侖葡萄干適量

　　做法

　　1、先把原料淘洗干凈，用水泡上30-60分鐘（這樣節(jié)省煮粥的時間哦）；

　　2、加入適量的水，普通鍋（1:10） 高壓鍋（1:6）；

　　3、蓋上鍋蓋用大火燒開后，改為小火慢煮10分鐘后，用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘哦，這樣防止糊鍋；

　　4、出鍋前可要保溫10-20分鐘呢，這樣口感更佳哦。