雖然這個一歲的寶寶雖然可以吃好多的食物了，但是從營養(yǎng)專家那里得到的一個數據，全國有21%歲的寶寶也會經常出現一個貧血或者是缺鐵的一個癥狀的發(fā)生的呢，所以大部分的小寶寶普通的一個鈣的含量已經達不到小寶寶需要的一個需求量大，所以我們小寶寶吃的比較有營養(yǎng)價值一點也是我們家長最關注的一個問題的，所以現在我們大家就要去了解下一年四季一歲的小寶寶應該怎么樣才可以吃的比較有營養(yǎng)價值一點的呀。

　　步驟/方法：

　　1

　　一般在小寶寶早上的時候可以適當的喝一些牛奶或者是喝一些小米粥，這樣的話營養(yǎng)價值也是比較高的，然后在中午吃飯的時候可以吃一些菜泥或者瘦肉果汁之類的，也是挺不錯的選擇在下午的時候可以適當再加一杯牛奶或者是餅干面包之類的。

　　2

　　在夏天這個季節(jié)里面，寶貝的早餐可以適當的吃一些牛奶葡萄干，然后可以適當的喝一些西紅柿雞蛋湯，營養(yǎng)價值也是挺不錯的，夏天就應該及時的給寶貝補充這個水分的，應該多吃一些湯類的東西，而且可以讓寶貝多吃些豆腐或者豆?jié){之類的，對寶貝的營養(yǎng)價值真的是起到一個很大的作用。

　　3

　　冬天天氣比較寒冷，寶貝們應該吃一些比較溫熱的時候可以給孩子吃一些羊肉或者是牛肉之類的，還有就是可以適當的給寶貝多喝一些粥水，這樣的話也可以有一個很好的消化的功效的呢，爸爸媽媽們一定要給孩子增加一個營養(yǎng)的

　　注意事項：

　　小寶寶一歲的時候身體發(fā)育也在迅速的在升高了的，所以小寶寶的飯量也是增加的特別多的呢？這個時候我們家長應該給孩子吃的比較有營養(yǎng)一點，可以每天早晨適當的去吃一個雞蛋然后喝一杯牛奶，這樣的話小寶貝也得骨骼也會得到一個很好的發(fā)育成長了。