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兒童春季食譜:菠菜豬肝炒飯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年12月15日 10:14:02 

  材料

菠菜豬肝炒飯

  剩米飯豬肝菠菜胡蘿卜,食用油鹽料酒生抽雞精水淀粉

  做法

 。ㄒ唬翰げ讼磧綮趟兴。胡蘿卜切粒

 。ǘ贺i肝清水靜養(yǎng),反復(fù)換水。再打片,切細(xì)粒,過(guò)涼水沖洗內(nèi)部組織的血水

 。ㄈ贺i肝瀝水,加鹽,料酒,生抽,水淀粉抓勻,腌制10分鐘入味

 。ㄋ模簾嵊湾,下滑豬肝至八分熟盛出待用

 。ㄎ澹毫舻子停认潞}卜翻炒,接著倒入米飯翻炒均勻,再下豬肝翻炒,最后倒入焯好的菠菜,加鹽,雞精調(diào)味,翻炒均勻即可

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