今天我們來(lái)聊一聊防曬

　　夏季防曬攻略趕快get~起來(lái)

　　01 為什么要強(qiáng)調(diào)防曬？

　　日光中有10%都是紫外線，其中有95%為長(zhǎng)波紫外線 UVA，5%為中波紫外線 UVB，不管是 UVA 還是 UVB，都可能對(duì)皮膚或其他器官造成程度不一的損害。UVB 夏強(qiáng)冬弱，而 UVA 則全年存在，此外 UVA 也能穿透一般的玻璃，所以我們強(qiáng)調(diào)全年防曬。

　　02 陰天要不要防曬？

　　需要。盡管大多數(shù)云層都能阻隔一部分紫外線，但即便如此，在沒有太陽(yáng)的普通陰天，也可能有高達(dá)80%的紫外線能夠穿透云層達(dá)到地面。 在多云間晴的氣候條件下，紫外線強(qiáng)度甚至比無(wú)云的晴天更高。但在較厚云層的雷雨天氣時(shí)，紫外線則通常較弱。 可以參考天氣App中每天的紫外線指數(shù)，一般紫外線指數(shù)超過3，就推薦使用防曬

　　03 兒童要防曬嗎？

　　要，防曬應(yīng)當(dāng)從小開始。紫外線對(duì)皮膚的傷害是從幼年開始積累的，18歲以前的紫外線暴露對(duì)皮膚的傷害累積量可以占到一生中的50%。

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　　04 打傘可不可以替代涂防曬？

　　不能。二者是相互配合協(xié)同防曬的作用，而不是相互替代。 優(yōu)質(zhì)的遮陽(yáng)傘（比如面料UPF≥50）可以很好的阻隔直射的紫外線，但無(wú)法阻隔被地面、建筑物外立面反射的紫外線，因此防曬是遮陽(yáng)傘等物理遮擋手段的重要補(bǔ)充。

　　05 防曬手段主要有哪些？

　　防曬可以依照 5S 防曬法采取防曬措施。

　　Slip —— 長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、防曬衣等

　　Slap —— 戴寬檐遮陽(yáng)帽

　　Slop —— 涂防曬

　　Slide —— 戴太陽(yáng)鏡

　　Shade —— 避開強(qiáng)日照時(shí)段外出并在外出時(shí)注意遮蔽

　　06 涂防曬需要卸妝嗎？

　　大部分日常使用的防曬，即便標(biāo)注有防水防汗效果，經(jīng)過時(shí)間損耗、汗液浸泡、擦拭等因素，晚上潔面時(shí)用洗面奶一般都可滿足清潔需求。 但防曬的清潔也可根據(jù)自己的膚感而定，即便是普通不防水的防曬，如果自己感覺不卸妝就洗不干凈，使用卸妝產(chǎn)品也可接受。

　　這些小知識(shí)你都了解了嘛 防曬是不是很重要