有些女人懷孕之后就變得慵懶，連“面子”問題也不顧了，出現(xiàn)各種肌膚問題之后，才知道后悔。女人懷孕，體內(nèi)激素會發(fā)生變化，此時更需要做好護(hù)膚工作，不然容易出現(xiàn)皮膚干燥、臉上色素沉淀等現(xiàn)象。若懷孕期間不注意護(hù)膚，產(chǎn)后皮膚狀況會更差，到時再護(hù)膚就事倍功半了。孕媽咪該如何護(hù)膚呢？跟著小編走，每天做好這六步！

　　孕媽咪護(hù)膚第一步：洗臉

　　孕媽咪護(hù)膚，從清潔開始。要知道，每天臟兮兮的皮膚，即便后期如何努力呵護(hù)也會事倍功半的。早晚使用溫和的洗面奶洗臉，尤其注意清洗易出油的T字區(qū)，洗干凈后均勻涂抹上護(hù)膚品。另外，夏天天氣炎熱時易出汗，洗臉的次數(shù)也要相應(yīng)增加。

　　孕媽咪護(hù)膚第二步：按摩

　　孕媽咪們每天給臉部做按摩，也是保養(yǎng)皮膚的有效方法。完成第一步的洗臉之后，在臉上均勻地涂抹按摩膏，用雙手的中指和無名指從臉的中部向外側(cè)呈螺旋狀按摩約50次；按摩完之后，清洗掉殘留在臉上的按摩膏，再用干凈的毛巾將臉擦干。

　　在懷孕期間，若能堅(jiān)持每天給臉部做一次按摩，對皮膚是十分有益的。在順利生下寶寶之后，能讓你迅速恢復(fù)臉部的光澤和彈性，做個美麗辣媽。

　　孕媽咪護(hù)膚第三步：補(bǔ)水

　　孕媽咪護(hù)膚，補(bǔ)水是關(guān)鍵。在天氣炎熱、易出汗的季節(jié)，我們最好還是借助適合孕媽咪使用的護(hù)膚品來補(bǔ)水。每次洗完臉之后，多拍幾層天然爽膚水，讓皮膚完全吸收，如此重復(fù)幾下。待肌膚喝飽水后，再涂一層保濕乳液，牢牢的鎖住肌膚的水分。

　　孕媽咪護(hù)膚第四步：防曬

　　天氣漸熱，陽光也變得愈發(fā)毒辣，此時，孕媽咪的皮膚更容易長雀斑，而，防曬就顯得更加有必要了。外出時，遮陽傘、遮陽帽最好都備著，還要準(zhǔn)備一些適合孕婦使用的防曬霜，使用安全能讓人放心，且防曬作用會更好。

　　孕媽咪護(hù)膚第五步：擦搓臉和手

　　這也是一種極為有效方便的護(hù)膚方法。這種方法可以促進(jìn)雙手和面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，降低皮膚的敏感性。

　　空閑時，將雙手的手心互相擦搓20～30次，以手心發(fā)熱為標(biāo)準(zhǔn)，然后再用雙手的手心放在臉頰兩側(cè)，上下摩擦，力度不要太大，否則容易挫傷面部皮膚，以臉頰不會感到疼痛為準(zhǔn)，上下搓擦大約50次。擦搓時，要將手指也充分的調(diào)動起來，手心摩擦臉頰的同時，手指帶過眼窩、鼻翼、耳朵根部等，使整個面部都被擦過。

　　孕媽咪護(hù)膚第六步：提高睡眠質(zhì)量

　　夜間正是人體肌膚細(xì)胞修復(fù)，新陳代謝最快的時期，孕媽咪想要皮膚看起來更有活力，睡眠質(zhì)量一定要有保證。首先，每天要保證不少于8小時的睡眠時間，每天中午也最好能保證1個小時左右的午休時間。其次，各種影響夜晚入睡的壞習(xí)慣必須改掉，比如，臨睡前躺在床上玩手機(jī)。

　　護(hù)膚需要持之以恒，也需要從細(xì)節(jié)處做起，每天做好以上六步，你的肌膚將會給你更好的回饋，各類“面子”問題也會遠(yuǎn)離你。擺脫慵懶，孕期健康護(hù)膚，產(chǎn)后直接升級做美麗辣媽。