面部表情豐富的人常給人一種生動(dòng)活潑的感覺，這不僅有人們心理上的原因，更重要的是經(jīng)常做做臉部操，的確能使皮膚更光潔、滋潤，而且能繃緊你的皮膚，顯得面部輪廓分明，充滿生機(jī)。 
　　面頰�。汗娜�。 
　　唇肌：唇收攏，發(fā)“歐”音。 
　　眼眶肌、面頰肌：睜大眼，張大嘴發(fā)“啊”音。 
　　笑肌：嘴角盡量向兩邊咧，發(fā)“依”音。 
　　下唇方�。ㄊ站o下巴贅肉練習(xí)）：仰頭，張大嘴保持5秒鐘。 
　　以上動(dòng)作各做10-20遍，一周三次，就能達(dá)到美膚健膚的效果了。