時(shí)至今日，幾乎每個(gè)人都知道在夏日需要防曬，可是人們往往忽 視了在冬天、室內(nèi)以及滑雪場(chǎng)的防曬。
冬陽(yáng)不可忽視 
　　冬天不象夏日那樣烈日炎炎，所以人們或多或少地放松了 對(duì)冬陽(yáng)的戒備，其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤。影響皮膚健康的是紫外線， 四季的陽(yáng)光中都有紫外線。紫外線有 A、 B、 C三類(lèi)，其中損 傷皮膚的是 A類(lèi)和B類(lèi)， A類(lèi)紫外線的 35％一50％可通過(guò)表 皮到達(dá)真皮，多次日曬後即會(huì)造成肌膚出現(xiàn)皺紋、下垂等老化 現(xiàn)象；而B(niǎo)類(lèi)紫外線則大部分被表皮所吸收，成為皮膚乾燥、 曬傷的原因。因色素而造成的皮膚變黑、粗糙是 A、 B類(lèi)紫外 線共同作用而成的。所以，即使在冬天，也要一絲不荀地進(jìn)行 防曬。 
防曬等於美白 
　　人體的膚色深淺，主要由皮膚中黑色素細(xì)胞所制造的 黑色策的多少?zèng)Q定。在紫外線照射下，基于肌膚天然防曬 系統(tǒng)，黑色素細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生黑色素，以阻絕紫外線對(duì)皮下細(xì)胞 造成的傷害，於是膚色會(huì)呈現(xiàn)「被曬黑」的紅黑色。也 正是因?yàn)楹谏�素是人體天然防御系統(tǒng)自然形成的，如果一 年四季紫外線防護(hù)做得徹底，黑色素也將隨著人體肌膚的 新陳代謝作用而自然褪去。也就是說(shuō)，不需任何特別護(hù) 理，只要有效地隔離紫外線，就不僅可以避免皮膚曬黑， 而且一段時(shí)間後、也可使肌膚逐漸地轉(zhuǎn)白。
　　滑雪 溜冰亦須防曬 
　　北國(guó)風(fēng)光，千里冰封。雪後天晴人們興高采烈結(jié)伴 前去滑雪、溜冰運(yùn)動(dòng)。但此時(shí)你千萬(wàn)別忘了帶上防曬 霜，因?yàn)殛?yáng)光照射到雪地和冰場(chǎng)上會(huì)反射回紫外線。紫 外線隨著海拔每升高1000米而增加10％一20％．另外， 陽(yáng)光在沙地反射率為20％，而雪地可達(dá)到 80％一 90％。 所以，在這樣的天氣里，肌膚吸收的紫外線不比夏天 少。 
　　另外，歌廳、舞廳中的紫光燈，也如同陽(yáng)光中的紫 外線，同樣會(huì)曬黑你的肌膚，愛(ài)好唱歌跳舞的人們?cè)谌?nbsp;歌廳、舞廳之前也別忘了做好防紫外線工作。
　　這里要告訴大家的是夏季里選用的防曬霜防曬系數(shù) 應(yīng)較高（15以上），而在冬季可選用防曬系數(shù)較低的防 曬露。好皮膚靠護(hù)理，只要均衡營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，堅(jiān)持 做好防曬工作，合理選用適合自己的護(hù)膚品，你的肌膚 就會(huì)健康美麗。