若為編好的體操配樂,則音樂旋律、節(jié)奏的變化、速度急緩、力度變換等方面,都應(yīng)與體操的動作類型、動作的快慢變化及動作的力度和高低起伏等相互協(xié)調(diào)一致,達到音樂與動作之間的和諧統(tǒng)一。若根據(jù)音樂編操,則必須遵循音樂的韻律結(jié)構(gòu),盡量保證樂曲的完整性,使音樂和動作成為一個完美的整體。模仿操的配樂應(yīng)能表現(xiàn)出所模仿事物的特征。若根據(jù)兒歌編操,應(yīng)使兒歌內(nèi)容與動作統(tǒng)一,句數(shù)與動作節(jié)拍數(shù)一致。
二、幼兒園身體鍛煉活動的設(shè)計(一)幼兒體育課(教學活動)的設(shè)計1.設(shè)計幼兒體育課應(yīng)分清體育課的類型幼兒體育課一般有三種類型。一種是新授課,即以學習新教材,并把新教材作為身體鍛煉活動的主要內(nèi)容而展開的教學活動。另一種是復(fù)習課,即以幼兒已經(jīng)學習過的教材作為身體鍛煉活動的主要內(nèi)容而展開的教學活動(活動的要求和鍛煉方式等可適當改變)。但幼兒園最基本、最普遍采用的體育課類型是綜合課。它包含兩層含義:一是指活動的內(nèi)容既有新的,又有已經(jīng)學習過的,即新舊內(nèi)容(教材)的綜合。另一種含義是指活動中多種類型的活動內(nèi)容綜合,即既包括基本體操(含隊列、隊形),又包括模仿性活動、游戲(基本動作類游戲、身體素質(zhì)練習游戲等)、運動技能練習等。從這個意義上理解,幼兒體育課劃分為新授課和復(fù)習課,僅僅表明活動所要完成的任務(wù)的側(cè)重點有些不同而已。
2.幼兒體育課的設(shè)計應(yīng)依據(jù)人體機能能力變化規(guī)律在分析幼兒身體鍛煉的原則時,我們提到,人體在運動過程中,生理機能能力的變化經(jīng)歷了上升、平穩(wěn)、下降三個階段。
(1)上升階段。它包括兩個過程。第一個過程是在進行身體鍛煉活動前,知道或想到即將開展活動,人體在生理和心理上產(chǎn)生的選擇性反應(yīng)。一種是適應(yīng)性積極反應(yīng),表現(xiàn)為人體血液中血糖含量的增加,心跳和呼吸加快,大腦的興奮性提高,精神愉悅而振奮,等等。這些變化能使人體加速身體適應(yīng)鍛煉活動的需要。另一種是負性消極反應(yīng),即表現(xiàn)為大腦的抑制性提高,情緒低落,乏力,且動作遲緩,對活動不感興趣。根據(jù)這一規(guī)律,教師平時必須把每次身體鍛煉活動組織好,讓幼兒聽到要開展身體鍛煉活動就產(chǎn)生積極的情緒。另外,在組織活動的開始部分,應(yīng)想方設(shè)法激發(fā)幼兒的活動興趣,使幼兒情緒活躍起來。第二個過程是通過適當?shù)纳眢w活動,克服各器官、組織的機能惰性,提高其活動能力,使其較快地達到較高水平。為此,教師在活動的開始部分,應(yīng)利用適當?shù)妮o助活動(熱身活動或針對性的準備活動)來適應(yīng)活動開始時身體活動能力較低的狀態(tài),并使身體活動的能力較快地上升,以適應(yīng)第二階段活動的需要。上升階段的變化,與人體的體質(zhì)、訓練水平、年齡特點及活動的內(nèi)容等因素有關(guān),其時間,有長有短。幼兒身體各器官的惰性小,易動員,活動能力上升較快,所以開始部分活動的時間較短,運動負荷的增加稍快。
(2)平穩(wěn)階段。身體各器官活動能力已達較高水平,且能保持一段時間。這時身體活動效率高,學習的效果好,且能適應(yīng)較激烈的身體鍛煉活動。因此,這一階段相當于身體鍛煉活動的基本部分,在活動展開時,宜將難度較大、較新的教材或運動負荷較大的練習內(nèi)容安排在此階段。一般運動負荷的高峰也出現(xiàn)在該階段。平穩(wěn)階段持續(xù)時間的長短與幼兒的體質(zhì)、訓練水平、年齡、心理狀態(tài)及活動內(nèi)容的運動負荷和練習密度的大小等因素有關(guān)。在乎穩(wěn)階段,幼兒的持續(xù)時間較成人短。因此,在此階段,教師應(yīng)選擇合適的活動內(nèi)容,并控制好練習的密度和運動負荷,既要保證運動負荷高峰的出現(xiàn),又要避免因運動負荷過大或高峰過早出現(xiàn)使幼兒過早發(fā)生疲勞。
(3)下降階段。身體鍛煉活動進行一段時間后,由于體內(nèi)能量、物 質(zhì)的消耗和恢復(fù)不足,身體出現(xiàn)疲勞,活動能力下降。這時,應(yīng)停止較激烈的活動,進行一些放松活動。但不宜急剎車,應(yīng)安排一些緩沖活動,以便幼兒較好地恢復(fù)身體機能能力和消除身體疲勞。
根據(jù)以上兩點,我們在設(shè)計幼兒體育課的活動過程時,各部分的任務(wù)、內(nèi)容和時間安排應(yīng)該是:
(1)開始部分。
、偃蝿(wù)。組織幼兒、集中幼兒的注意力,使幼兒明確活動的內(nèi)容和要求,激發(fā)他們參與身體鍛煉活動的興趣;通過身體活動,克服各器官、組織的惰性,提高其活動能力,發(fā)展主要肌群;根據(jù)基本部分的內(nèi)容,做一些有針對性的準備活動,為下面的活動做好適應(yīng)性準備。
、趦(nèi)容。排隊和隊列隊形練習;向幼兒說明活動的要求和主要內(nèi)容;做一些基本體操或模仿活動;開展一些運動負荷不大,有利于發(fā)展幼兒體能的游戲,也可進行一些簡單的舞蹈和律動等。
、蹠r間。一般占總時間的10%~20%。
(2)基本部分。
、偃蝿(wù)。學習新的或較難的活動內(nèi)容,鞏固和提高已學過的各類練習和游戲等,并通過幼兒自身的身體練習,從中提高幼兒的身體素質(zhì),發(fā)展幼兒的能力,培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)等。
②內(nèi)容。發(fā)展體能的游戲、基本體操等;其他各類游戲。一般以《幼兒園教育綱要(試行)》中規(guī)定的內(nèi)容為主。一次活動一般安排1~2項活動內(nèi)容。在內(nèi)容的安排上應(yīng)注意新舊搭配,急緩結(jié)合,全面鍛煉幼兒的身體。