一、什么是產(chǎn)前抑郁癥

　　產(chǎn)前抑郁癥也是現(xiàn)代的一種新型疾病，這種心理疾病存在一些這工作，對(duì)于懷孕女性來說，可能存在情緒上的難以控制，身體激素分泌的變化，也會(huì)影響到孕婦的心情，孕婦內(nèi)心焦慮的感覺日益加重，最后就出現(xiàn)了抑郁癥的問題。

　　特別是仍舊需要在職場(chǎng)打拼的孕婦們，發(fā)生產(chǎn)前抑郁癥的概率會(huì)更高一些。現(xiàn)在我們一起來看看引發(fā)產(chǎn)前抑郁癥的原因。

　　二、產(chǎn)前抑郁癥的引發(fā)原因

　　1.缺乏生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于生孩子，對(duì)于剛剛懷孕的女性來說，充滿著未知，不知道自己是否能夠順利生產(chǎn)，對(duì)于生產(chǎn)沒有經(jīng)驗(yàn)。在自己的生活中，又出現(xiàn)了一些比較痛苦的生產(chǎn)經(jīng)歷。孕婦一旦思考過多，就可能出現(xiàn)了嚴(yán)重的焦慮問題。

　　2.擔(dān)心胎兒畸形。當(dāng)寶寶在自己的肚子里的時(shí)候，自己就會(huì)時(shí)刻關(guān)注寶寶的發(fā)育問題。寶寶是否能健康長(zhǎng)大也是孕婦們所關(guān)注的。孕婦會(huì)有很多的擔(dān)心，比如擔(dān)心孩子是否會(huì)畸形，擔(dān)心寶寶是否存在健康問題等等。思慮多了，自然就會(huì)有不良的情緒出現(xiàn)。

　　3.對(duì)胎兒性別的擔(dān)憂。我們都知道女兒和兒子都是媽媽身上的一塊肉，都是心頭寶。不過在現(xiàn)實(shí)生活中，不同的家庭內(nèi)心中都有不同的期待。因此，女性們就會(huì)考慮到胎兒的性別問題，希望自己能夠孕育出健康的寶寶。

　　4．孕期疾病的出現(xiàn)。女性在懷孕的后期，由于身體狀態(tài)的變化，內(nèi)分泌以及激素的調(diào)節(jié)出現(xiàn)失衡的情況，很可能會(huì)出現(xiàn)妊娠糖尿病或者妊娠高血壓的問題。一旦這些疾病出現(xiàn)，孕婦們就會(huì)開始擔(dān)憂是否會(huì)殃及寶寶的健康問題。焦慮自然就出現(xiàn)了。

　　5.孕晚期的身體不適。懷孕的過程是偉大且曼城的，特別是在懷孕的后期，女性很可能會(huì)出現(xiàn)皮膚或者是腹部肌膚的問題，這些問題就會(huì)給孕婦帶來更多內(nèi)心的不安。

　　三、產(chǎn)前抑郁癥的危害

　　引發(fā)產(chǎn)前抑郁癥的原因很多，產(chǎn)前抑郁癥的危害也是比較大的。女性抑郁癥的出現(xiàn)，比較大的表現(xiàn)在于情緒上的變化，不良情緒的出現(xiàn)也是會(huì)影響到寶寶的身體健康。對(duì)于胎兒的智力以及情商發(fā)育都可能出現(xiàn)一些影響。

　　緊張情緒狀態(tài)下，也會(huì)讓孕婦的身體感到很疲憊。

　　四、如何預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥

　　在預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥的問題上，還是需要家人們的幫助。一旦發(fā)現(xiàn)孕婦出現(xiàn)情緒上的變化或者身體健康上的變化，家人們需要照顧好孕婦，需要從心理調(diào)節(jié)入手，為孕婦們進(jìn)行心里開導(dǎo)，讓孕婦們能夠更為寬心的待產(chǎn)。

　　家人們也需要鼓勵(lì)孕婦們多從事一些娛樂活動(dòng)，比如可以到戶外散心，飯后和自己的丈夫去散步，通過散心的方式緩解內(nèi)心的憂慮。

　　除了心理調(diào)節(jié)方式之外，飲食方式的調(diào)節(jié)也能預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥問題，希望家人們能給予孕婦們更多的關(guān)懷，幫助孕婦遠(yuǎn)離產(chǎn)前抑郁癥。