很多女性在懷孕期間腰、背部疼痛，是孕產(chǎn)婦在臨床上的一種較常見現(xiàn)象。近年來，孕產(chǎn)婦腰背痛發(fā)生率逐年增加，高達(dá)45%～76%。

　　產(chǎn)后腰疼，一般有以下幾方面的原因：

　　1、勞累過度：

　　由于懷孕生產(chǎn)，骨骼系統(tǒng)會(huì)發(fā)生變化，骨關(guān)節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長(zhǎng)，彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對(duì)較弱，加上有些媽媽平時(shí)身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后休息不當(dāng)，過早地持久站立和端坐，致使妊娠時(shí)所松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，引起肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。

　　2、生理性缺鈣：

　　懷孕以后，準(zhǔn)媽媽由于受孕期體內(nèi)激素的影響，身體各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規(guī)的飲食已經(jīng)不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補(bǔ)鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對(duì)生命的洗禮，也可以說是一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的革命，對(duì)女人的身體提出很高的挑戰(zhàn)。分娩以后更是人體處于比較虛弱的狀態(tài)，產(chǎn)后的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，鈣流失也非常嚴(yán)重，缺鈣容易引起腰疼。

　　3、姿勢(shì)不當(dāng)：

　　媽媽在給小孩喂奶時(shí)，都喜歡低頭看著小孩吮奶，由于每次喂奶的時(shí)間較長(zhǎng)，且每天次數(shù)多，容易疲勞;此外為了夜間能照顧好小兒，或?yàn)椴溉闀r(shí)方便，習(xí)慣固定一個(gè)姿勢(shì)睡覺;面對(duì)弱小的嬰兒愛不釋手，為了更好照顧寶寶，新手媽媽無暇顧及自己，總是把寶寶抱在懷里;長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)引起單側(cè)的肌肉疲勞，導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼的產(chǎn)生。

　　治療產(chǎn)婦腰背痛，不妨試試中醫(yī)療法：

　　1、針刺療法：

　　早期可止痛消腫、舒筋活絡(luò)，后期可通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血脈通暢，恢復(fù)肌肉、關(guān)節(jié)的功能。

　　2、紅外線等理療：

　　可改善局部血液循環(huán)，減少膠原纖維的形成和玻璃樣變性，減輕疤痕組織水腫，改善局部組織血供和營(yíng)養(yǎng)，從而減少疤痕和粘連形成，去除各種致痛原因，恢復(fù)腰背部功能，避免關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮等后遺癥。

　　3、點(diǎn)穴理筋手法：

　　有助于氣血運(yùn)行，調(diào)暢氣機(jī)，宣通閉阻的氣血，通順經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，改善局部營(yíng)養(yǎng)，有利于炎癥吸收和組織的修復(fù)。理順肌纖維，剝離粘連，加速炎癥消退，緩解肌肉痙攣，有利于患部功能的恢復(fù)和腫痛的消除。