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孕期要注意 高齡孕婦不能做的事有哪些

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2016年08月25日 09:41:57 

  高齡孕婦日常生活不能做的事情

孕期要注意 高齡孕婦不能做的事有哪些

  不能做的

  *淋浴時(shí)的水溫不要超過39℃

  *進(jìn)行桑拿浴

  *太陽光下過度地暴曬

  *照X光

  *處在強(qiáng)烈的異味中,尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙,例如油漆的氣味

  *在旅行中久坐,這樣會(huì)引起腿部凝血

  *不帶橡膠手套為貓咪清理窩、換貓沙

  高齡孕婦不能做哪些運(yùn)動(dòng)?

  在孕期保持積極的鍛煉對(duì)寶寶的健康和調(diào)整你的情緒、體能和力量都有很大的好處。下面列舉一些很好的鍛煉方式:

  不能做的

  *避免參加那些會(huì)使你摔跤或失去平衡的運(yùn)動(dòng),例如騎馬、騎車、滑雪或打網(wǎng)球。

  *不要搬重物或進(jìn)行負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。

  *妊娠20周之后,不要嘗試任何特別的活動(dòng),像仰臥起坐,這種運(yùn)動(dòng)會(huì)壓迫輸送血液到子宮的主要血管。注意觀察自己的心跳頻率,保證自己的心率每分鐘不要高于140次。

  能做的

  *嘗試一些低運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),比如散步、瑜伽、水中有氧運(yùn)動(dòng)或者游泳。

  高齡孕婦不能服用哪些草藥及其他藥物?

  作為孕婦,你一定已經(jīng)知道自己應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精、煙草和過量的咖啡因,但是有一些準(zhǔn)媽媽也許并沒有意識(shí)到一些普通的藥物也會(huì)傷害到肚子里的小寶寶。記住慎用以下藥品:

  不能吃的

  *草藥:絕大多數(shù)醫(yī)生會(huì)建議孕婦禁用各種草藥,包括松果菊和小連翹屬植物等。

  *草本茶:最好也不要飲用草本茶,至少在得到醫(yī)生的許可之前不要飲用。

  *非處方藥:在服用感冒藥和抗過敏藥物之前,最好再跟你的醫(yī)生確認(rèn)一下自己是否可以服用某種藥物。

  *阿司匹林:有可能會(huì)導(dǎo)致血液凝結(jié)等問題。

  *抗酸劑:避免使用各種含有鉍和堿式水楊酸鹽的抗酸劑。

  *處方藥:當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí),如果你正在服用抗抑郁類藥物、抗生素,或者一些治療哮喘、暗瘡、糖尿病、高血壓、癲癇癥的藥物,你需要征求一下醫(yī)生的意見。也許你需要在妊娠期間改變這些藥物治療。

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