為了給寶寶一個(gè)健康的生育環(huán)境，準(zhǔn)媽媽們都非常注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。病菌就是防不勝防，總會(huì)趁虛而入。尤其是冬末春初是各種病毒感染的易感時(shí)節(jié)，為了不使惱人的病毒入侵破壞一個(gè)迎接春天的美好心情，各位準(zhǔn)媽媽們可要警惕以下幾種易感染疾病哦！

　　細(xì)數(shù)春天準(zhǔn)媽媽要警惕的幾種病

　　春季感冒

　　春季，是各種流行病和感冒等疾病的高發(fā)季節(jié)。準(zhǔn)媽媽預(yù)防孕婦感冒更為重要，其實(shí)準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒的方法，同一般人一樣，只是因?yàn)楦怪性杏�著另一個(gè)生命，在預(yù)防上要更加徹底嚴(yán)密執(zhí)行。

　　在感冒盛行的春季有效控制氣喘與預(yù)防感冒。首先,要避免前往人群聚集處,避免交叉感染。外出時(shí)，可以帶個(gè)口罩。有過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過敏,戴口罩可以避免接觸。為了確保準(zhǔn)媽媽健康，只要家中有人感冒，準(zhǔn)媽媽在家也要戴口罩。

　　而最有效的方法是勤漱口、勤洗手。通過研究發(fā)現(xiàn)，更多的人是通過接觸被傳染上感冒的，而不是通過呼吸道。因此，專家認(rèn)為，預(yù)防感冒最重要的手段就是洗手，而且應(yīng)該經(jīng)常用流水和洗手液洗手。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的紙巾。外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱。不僅可以保證口腔的濕潤度，還有一定的殺菌作用。

　　另外，注意調(diào)適身心狀態(tài)也尤為重要。準(zhǔn)媽媽身心負(fù)擔(dān)大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。壓力過大，工作太累，熬夜，情緒悲傷等都是導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽降低抵抗力的因素，感冒病毒也因此更加容易侵入。準(zhǔn)媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預(yù)防感冒。