懷孕雖說是女人，孩子是夫妻共有的，可男人總不能所有的任務都交給女人來完成吧！在懷孕期間媽媽要為寶寶付出很多，這時候爸爸應該幫忙做些什么呢？

　　一起參加孕婦學校！

　　可以跟其它準父母交流為人父的感受，學習一些必要的孕期常識和分娩知識現(xiàn)在很多醫(yī)院都開設有“孕婦學校”或“準爸爸學習班”，全面教授孕期及產(chǎn)后的育兒知識。準爸爸在課堂里可以學到很多關于懷孕和分娩的必要知識，如產(chǎn)前檢查的重要性，孕期在飲食和日常習慣上要注意的事項，如何處理孕期出現(xiàn)的特殊問題，學習為孕媽咪數(shù)胎動等等。這種課堂是非常歡迎準父母一起參加的。所以，你最好能于百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課，一方面是學習必要的知識，二來也是體現(xiàn)自己對愛妻“心理支持”的有力行動，還可以跟其它準爸爸一起交流感受，真是一舉多得。

　　傾聽&傾訴讓妻子體會到你也在全心投入，足夠的寬容，接納所有抱怨很多時候，準媽媽們需要表達她們的抱怨。不要忽視她訴說的種種不舒服。作為男人，你很難想象懷孕的女人所要承受什么樣的身體困擾。其實很多時候，她們只要把怨氣發(fā)泄出來就足夠了。所以，溫柔地問問你能替她做什么，但千萬不要把你認為好的解決方法強加給她。其實如果你適時地遞去一杯熱可可或者檸檬汁，沒有女人會拒絕。最好的效果是再加上幾句貼心話：你受苦了，親愛的。我愛你。

　　將孕期碰到的疑問一一提出害怕？擔憂？緊張？激動？不管你對即將扮演的父親角色有什么感受，都可以告訴你的妻子；對你看到的“育兒指南”有什么疑問，都可以問你的妻子。對于你的參與和關注，她一定會非常高興。然后，仔細傾聽她的回答和解釋，這樣做是表示你愿意全心投入的最好辦法。

　　陪孕媽咪去產(chǎn)檢！

　　陪妻子去做孕期必做的產(chǎn)前檢查，一起感受小生命的變化孕媽咪的每一次健康檢查都會測量胎兒的發(fā)育程度(大小、身長等)，并且大夫會耐心解答你們對寶寶的任何疑問。從孕中期開始，聽寶寶胎心成了常規(guī)的檢查項目，每一次胎寶寶“砰砰砰”強有力的心跳是那么真實，一定會讓人興奮不已。如果你還有機會參與對胎兒的超聲波檢查，一定不要錯過！從屏幕上看到你還未出世的寶寶在打呵欠，在翻身，在用自己的方式跟你打招呼……這恐怕會成為你終身難忘的經(jīng)歷�？墒�，很多準爸爸因為工作忙，或者不情愿在候診室里的漫長等待，而錯失了如此難得的與胎寶寶親密接觸的機會。所以從現(xiàn)在開始，盡量抽時間或者找機會陪妻子一起去做產(chǎn)前檢查吧！

　　跟孕媽咪一起做胎教1.耐心感覺寶寶的活動還在肚子里的小東西不會為他的每次表演都做“預告”的�；蛟S在你逗他玩的時候，他偏偏在睡大學；而當你一離開，他便開始耍拳了。而且在初期，寶寶的活動非常非常細微，以至于你都不確認自己到底感覺到了些什么。所以你一定要堅持，有的時候小東西可能會上你等足10分鐘才會稍有“表示”。

　　不過隨著時間的推移，胎兒的活動會越來越明顯和激烈。到最后，你可能每一天都會感覺到他有力的“踢腿伸手”操。

　　2.讓寶寶聽到你的聲音從懷孕第5個月開始，胎寶寶就已經(jīng)能聽到你的聲音了。所以，多對著妻子的大肚子說說話。至于說什么，當然是隨便你。不過我們的建議是你可以在每次對寶寶說話的時候多重復一些簡短的句子，比如什么“你好�。⌒〖一�”、“我的乖寶寶”、“爸爸來了”等。