至少應(yīng)在本月前接受初次產(chǎn)前檢查，建立孕婦保健卡，以后按醫(yī)生要求做定期檢查。孕3月仍是容易流產(chǎn)的時(shí)期。這時(shí)，需要注意以下事項(xiàng)：

　　1.千萬(wàn)不能提重物，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲下，并且避免從事可能會(huì)使身體受到震動(dòng)和沖擊的工作。

　　2.保證充足的睡眠，可以在中午安排一個(gè)短暫的午睡。

　　3.空腹容易加重妊娠反應(yīng)，上班時(shí)帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時(shí)吃一點(diǎn)。

　　4.多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。

　　5.如果小便次數(shù)增多，不要不好意思，孕期隨時(shí)排凈小便很重要。千萬(wàn)不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。

　　6.若出現(xiàn)少量出血或下腹疼痛，應(yīng)馬上躺下休息，可及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。

　　7.平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，仍可保持，但必須選擇輕松且不費(fèi)勁的運(yùn)動(dòng)，如舒展筋骨的柔軟體操或散步等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　8.上班時(shí)，應(yīng)保持愉快的工作情緒，以免因心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。

　　9.在這個(gè)階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節(jié)制，且避免壓迫腹部，時(shí)間則越短越好。

　　10.養(yǎng)成定時(shí)上廁所的習(xí)慣，以預(yù)防便秘。

　　11.下腹不可受寒，注意時(shí)時(shí)保暖。

　　12.如分泌物增加，易滋生病菌，應(yīng)該每天淋浴，以保持身體清潔。

　　13.穿舒適柔軟的平跟鞋：減少腳部壓力。

　　14.工作一段時(shí)間后要適當(dāng)?shù)刈髯魃煺惯\(yùn)動(dòng)，抬腿并適當(dāng)按摩小腿部以放松壓力。

　　15.懷孕初期與后期孕媽咪較易疲累，必須增加休息和睡眠的時(shí)間，調(diào)整日常工作中體力的負(fù)荷程度。從事運(yùn)動(dòng)亦不宜太過(guò)激烈，長(zhǎng)途旅行則應(yīng)盡量安排于懷孕中期的三個(gè)月內(nèi)。