1.增加防滑墊。

　　2.洗頭時(shí)最好是坐著洗或小心站好，以防摔倒。

　　10.拿高處的物品

　　孕婦拿取高處物品時(shí)，較擔(dān)心因重心不穩(wěn)被掉落的物品砸到或摔倒，最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品，萬(wàn)一不小心可能會(huì)跌倒受傷，需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。

　　【影響】：1.易被掉落的物品砸到。 2.摔倒。

　　【方法】由他人代勞為宜。

　　11.上下樓梯

　　孕婦上下樓梯應(yīng)盡量扶著把手行走，而且，避免在行走樓梯時(shí)講手機(jī)、拿東西，以防不注意發(fā)生摔倒的危險(xiǎn)。另外，曾有一位孕婦在商店購(gòu)物時(shí)，因?yàn)橄氡荛_(kāi)放在樓梯上的商品，結(jié)果不小心摔下樓梯，這也是孕婦購(gòu)物時(shí)應(yīng)該多留意的地方。

　　【影響】：摔倒的危險(xiǎn)。

　　【方法】避免在行走樓梯時(shí)講手機(jī)、拿東西。

　　12.乘坐摩托車(chē)

　　孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車(chē)，主要是擔(dān)心發(fā)生意外的危險(xiǎn)，馬路有些地方坑坑洞洞，安全性令人擔(dān)憂。特別是懷孕初期及末期，孕媽咪都應(yīng)該特別注意外出的安全。

　　【影響】：發(fā)生意外的危險(xiǎn)。

　　【方法】孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車(chē)。

　　13.搭乘大眾交通工具

　　上班高峰時(shí)間，不管是公交車(chē)、地鐵，因?yàn)槿顺睋頂D都有一定的危險(xiǎn)性，如果媽媽必須搭乘大眾交通工具，應(yīng)該要注意車(chē)內(nèi)乘客過(guò)多時(shí)，盡量改搭下一班車(chē)，多使用電梯、少搭手扶梯、盡量避開(kāi)尖峰時(shí)間，如果沒(méi)有位子可以坐，一定要抓好拉環(huán)。

　　【影響】：被撞到的危險(xiǎn)。

　　【方法】 1.避開(kāi)尖峰時(shí)段。 2.多使用電梯、少搭手扶梯。 3.抓好拉環(huán)。